Nikotinamidas arba niacinamidas yra papildas vitamino B3 trūkumo profilaktikai ir gydymui. Viena iš būklių, galinčių atsirasti dėl vitamino B3 trūkumo ar trūkumo, yra pellagra. Nikotinamidas yra tablečių ir gelio pavidalu.
Nikotinamidas yra vitamino B3 darinys. Nikotinamido poreikius galima patenkinti, jei reguliariai valgote mėsą, žuvį, riešutus, pieną, kiaušinius ir daržoves.
Daugelio tyrimų duomenimis, nikotinas turi priešuždegiminį poveikį. Todėl nikotinamidas taip pat gali būti naudojamas aknės gydymui. Tačiau norint įrodyti nikotinamido veiksmingumą gydant spuogus, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Nikotinamido prekės ženklas: Cebevit Plus, Kal Multiple E, Maltiron Gold, Noros, Pronamil
Kas yra nikotinamidas
| grupė | Nemokamas vaistas |
| Kategorija | Vitaminų papildai |
| Nauda | Užkirsti kelią ir gydyti vitamino B3 trūkumą arba gydyti spuogus |
| Naudojama | Suaugusieji ir vaikai |
| Nikotinamidas nėščioms ir žindančioms moterims | N kategorija: Nepriskiriama kategorijai. Nikotinamidas gali būti absorbuojamas į motinos pieną. Jei maitinate krūtimi, nenaudokite nikotinamido prieš tai nepasitarę su gydytoju. |
| Vaistų forma | Tabletės ir geliai (tepalai) |
Atsargumo priemonės prieš naudojant nikotinamidą
Prieš naudodami nikotinamidą, turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą dalykų, įskaitant:
- Prieš vartodami nikotinamidą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Nenaudokite nikotinamido, jei esate alergiškas šiam ingredientui.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie nikotinamido papildų vartojimą, jei sergate arba kada nors sirgote diabetu, širdies ritmo sutrikimais, Krono liga, kepenų liga, skrandžio opomis, tulžies pūslės liga, hipotenzija, podagra, skydliaukės liga ar inkstų liga.
- Pasitarkite su gydytoju apie nikotamino papildų vartojimą, jei vartojate kitus vaistus, įskaitant augalinius vaistus ir papildus.
- Pasitarkite su gydytoju apie nikotinamido vartojimą, jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar planuojate nėštumą.
- Vartodami nikotinamido papildus, apribokite alkoholinių gėrimų vartojimą, nes jie gali padidinti kepenų pažeidimo riziką.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pavartojus papildą, kurio sudėtyje yra nikotinamido, pasireiškė alerginė reakcija arba perdozavote.
Nikotinamido dozavimas ir naudojimas
Toliau pateikiama nikotinamido dozė, atsižvelgiant į jo formą ir paskirtį:
Paskirtis: Vitamino B3 trūkumo įveikimas
Figūra: Tablėtė
- Suaugusieji ir vaikai: Dozavimas 100–300 mg per dieną, kurį galima suskirstyti į kelis vartojimo grafikus.
Paskirtis: Spuogų įveikimas
Figūra: 4% gelio
- Suaugusieji ir vaikai: Tepkite spuogus 2 kartus per dieną. Dozė gali būti sumažinta iki 1 karto per dieną, jei oda išsausėja, sudirgusi ar lupsta.
Nikotinamido mitybos adekvatumo rodiklis
Nikotinamidui dar nėra nustatytos dienos mitybos pakankamumo normos (RDA). Tačiau nikotinamidas yra vitamino B3 darinys. Viršutinės vitamino B3 suvartojimo ribos yra šios:
- 0–5 mėnesiai: 2 mg
- Amžius 6–11 mėnesių: 4 mg
- 1-3 metų amžiaus: 6 mg
- 4–6 metų amžiaus: 8 mg
- 7–9 metų amžiaus: 10 mg
- 10–12 metų amžiaus: 12 mg
- Vyrams 13 metų: 16 mg
- 13 metų moterys: 14 mg
- Nėščios moterys: 18 mg
- Žindančios motinos: 17 mg
Kaip teisingai vartoti nikotinamidą
Nepamirškite, kad vitaminų ir mineralinių medžiagų papildai vartojami tam, kad patenkintų organizmo vitaminų ir mineralų poreikį, ypač kai vien su maistu gaunamų vitaminų ir mineralų nepakanka.
Jei patiriate ypatingą sveikatos būklę, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia dozė, produkto tipas ir vartojimo trukmė atitinka jūsų būklę.
Jei vartojate nikotinamido tabletes, geriausia jas gerti valgio metu. Tačiau venkite nikotinamido vartoti su aštriu maistu ir šiltais gėrimais.
Norėdami naudoti nikotinamido gelį, pirmiausia gerai nusiplaukite rankas. Nuvalykite į spuogus linkusią odos vietą veido prausikliu ir švariu vandeniu, tada nusausinkite. Neleiskite nikotinamido geliui liestis ar patekti į tam tikras kūno vietas, pvz., akis ar burną.
Nikotinamidą laikykite atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Laikykite šį priedą vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Nikotinamido sąveika su kitais vaistais
Toliau pateikiamos tam tikros sąveikos, kurios gali atsirasti vartojant nikotinamido tabletes su kitais vaistais:
- Sumažinti alopurinolio ar probenecido veiksmingumą ir pabloginti podagros būklę
- Sumažėjęs organizmo gebėjimas skaidyti karbamazepiną ar primidoną
- Kraujospūdžio sumažėjimas vartojant kartu su klonidinu
- Sumažėjęs vaistų nuo diabeto veiksmingumas
- Sumažėjęs nikotinamido veiksmingumas ir padidėjusi raumenų sutrikimų rizika vartojant kartu su vaistais nuo cholesterolio
Nikotinamido šalutinis poveikis ir pavojai
Vartojant pagal rekomenduojamą dozę, papildai, kurių sudėtyje yra nikotinamido, retai sukelia šalutinį poveikį. Tačiau, jei vartojama per daug, nikotinamido tabletės gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos svaigimą, skrandžio skausmą ar pilvo pūtimą.
Be to, nikotinamido gelio forma gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., sausą odą, sudirginimą ar odos lupimąsi. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pavartojus produkto, kurio sudėtyje yra nikotinamido, pasireiškė alerginė reakcija.