Širdies nepakankamumo simptomai yra būklė, kurios nereikėtų nuvertinti. Jei širdies nepakankamumo simptomai nėra nedelsiant patikrinti ir negydomi, gali atsirasti įvairių rimtų komplikacijų, kurios gali būti mirtinos.
Širdies nepakankamumas yra būklė, kai širdies raumuo susilpnėja ir negali optimaliai pumpuoti kraujo ir deguonies visame kūne. Ši būklė yra skundų dėl širdies nepakankamumo atsiradimo pagrindas. Priklausomai nuo ligos sunkumo, širdies nepakankamumo simptomai gali būti pastovūs arba nepastovūs.
Įvairūs širdies nepakankamumo simptomai
Kai kurie žmonės gali nesuvokti, kad jų jaučiami simptomai yra ankstyvieji širdies nepakankamumo simptomai. Štai keletas galimų širdies nepakankamumo simptomų:
1. Dusulys
Dusulys yra pagrindinis širdies nepakankamumo simptomas, kuris dažniausiai pasireiškia aktyvios veiklos metu. Tačiau jei širdies nepakankamumo būklė pablogėja, dusulys gali atsirasti ir nieko neveikiant. Šis sandarumas paprastai labiau trikdo, kai pacientas guli ir gali priversti jį pabusti vidury nakties.
2. Nuovargis ir galvos svaigimas
Sumažėjęs kraujo tiekimas iš širdies iš širdies į raumenis gali sukelti nuovargį ir mieguistumą, ypač atliekant veiklą. Taip pat, kai smegenys negauna pakankamai kraujo. Smegenims trūksta deguonies, todėl dažnai svaigsta galva ar net sumišimas.
3. Kojų tinimas
Kai širdies siurblys neveikia optimaliai, organizmas linkęs kaupti skysčius, kurie turėtų pasišalinti per inkstus. Dėl to keliose kūno vietose atsiranda patinimas (edema). Patinimas dažniausiai prasideda pėdų ir kulkšnių srityje, vėliau ligai progresuojant persikelia į aukštesnes vietas – pilvą ir vidaus organus.
4. Sumažėjęs apetitas
Kaip minėta aukščiau, skysčių perteklius organizme dėl širdies nepakankamumo taip pat gali kauptis skrandyje, įskaitant kepenis. Dėl šios būklės skrandis jaučiasi pilnas ir pykina, todėl sumažėja apetitas.
Be minėtų simptomų, gali pasireikšti kiti širdies nepakankamumo simptomai: greitas ar nereguliarus širdies plakimas (aritmija), dažnas šlapinimasis, ypač naktį, sunku susikaupti, svorio padidėjimas dėl skysčių kaupimosi ir krūtinės skausmas. kartu su koronarine širdies liga.
Kaip apsisaugoti nuo širdies nepakankamumo
Sveikas gyvenimo būdas yra veiksmingiausia širdies nepakankamumo prevencijos priemonė. Kai kurie veiksmai, kuriuos galite atlikti, yra šie:
- Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą ir apribokite perdirbtus maisto produktus, kuriuose yra daug cukraus, druskos ir riebalų.
- Išlaikykite idealų ir subalansuotą kūno svorį, nes nutukimas gali padidinti širdies nepakankamumo riziką.
- Kad išlaikytumėte širdies raumens jėgą, reguliariai mankštinkitės su lengvu ar vidutinio intensyvumo mankšta, pvz., aerobikos pratimai, vaikščiojimas, važiavimas dviračiu ar plaukimas.
- Apribokite alkoholinių gėrimų vartojimą ir pradėkite mesti rūkyti.
- Reguliariai tikrinkite kraujospūdį, taip pat cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, kad stebėtumėte savo bendrą sveikatos būklę.
Jei jau turite būklių, kurios yra širdies nepakankamumo rizikos veiksniai, pvz., hipertenzija, diabetas ar koronarinė širdies liga, vaistų vartojimas ir reguliarus apsilankymas pas gydytoją gali sumažinti širdies nepakankamumo atsiradimo tikimybę.
Turite suprasti, kad širdies nepakankamumas yra rimta sveikatos būklė, kuri yra viena didžiausių mirties priežasčių Indonezijoje. Tačiau anksti atpažinus širdies nepakankamumo simptomus, ligą galima geriau kontroliuoti, taip sumažinant komplikacijų ir mirties riziką.
Todėl, jei jaučiate aukščiau nurodytus širdies nepakankamumo simptomus, ypač jei turite širdies nepakankamumo rizikos veiksnių, nedelskite apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.