Avokadų kaukės jau seniai naudojamos grožio procedūroms. Dėl didelio antioksidantų kiekio ši kaukė apsaugo nuo priešlaikinio odos senėjimo. Negana to, yra įvairių kitų avokadų kaukių privalumų, kuriuos taip pat galite gauti.
Rinkoje atsiranda vis daugiau grožio priežiūros priemonių iš avokadų – nuo losjonų, muilų, veido kaukių iki plaukų kaukių. Žinoma, kad avokadai yra labai naudingi sveikai odai palaikyti.
Avokadų maistinė medžiaga
100 gramų avokado yra įvairių maistinių medžiagų:
- 81 mikrogramas folio rūgšties
- 10 miligramų vitamino C
- 2 miligramai vitamino E
- 0,25 miligramo vitamino B6
Be to, avokaduose taip pat gausu antioksidantų, tokių kaip karotenoidai, flavonoidai, nesočiosios riebalų rūgštys ir tokoferoliai, kurie yra naudingi odos sveikatai.
Avokadų kaukės nauda veido odai
Reguliariai naudojant avokadų kaukes veido odai yra keletas privalumų, įskaitant:
1. Užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui
Avokaduose yra karotinoidų, įskaitant liuteiną ir zeaksantiną, kurie gali užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui dėl per didelio laisvųjų radikalų poveikio. Be to, avokaduose taip pat yra omega-3 rūgščių, kurios gali užkirsti kelią raukšlėms ir užkirsti kelią kolageno pažeidimams odoje.
2. Apsaugo nuo odos pažeidimų dėl saulės poveikio
Karotinoidai, esantys avokaduose, taip pat gali užkirsti kelią veido odos pažeidimams dėl saulės poveikio. Tačiau, kai esate lauke, būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones. taip.
3. Lygina ir drėkina veido odą
Maistinių medžiagų avokadų kaukėje yra labai daug ir viena iš jų yra sterolių kuris, kaip žinoma, lygina ir drėkina veido odą.
Be to, avokaduose esantis vitamino E kiekis taip pat gali drėkinti odą ir didinti kolageno gamybą.
4. Pagerinti odos elastingumą
Tyrimai rodo, kad mononesočiųjų riebalų kiekis avokaduose gali pagerinti odos elastingumą ir užkirsti kelią raukšlių atsiradimui bei sumažinti jų atsiradimą.
5. Užkirsti kelią spuogams
Omega-3, vitamino C ir antimikrobinių medžiagų kiekis avokaduose gali sumažinti spuogų atsiradimą. Jei norite maksimalių rezultatų, į naudojamą avokadų kaukę įpilkite avokadų aliejaus.
Ne tik kaukės, avokadai gamina ir aliejų, kuriuo galima valyti veidą ir drėkinti odą.
Be kai kurių pirmiau minėtų privalumų, manoma, kad avokadų kaukės taip pat gali įveikti sausą odą, nuraminti odą ir palaikyti bendrą odos sveikatą. Tačiau norint užtikrinti avokado kaukių veiksmingumą veido odos sveikatai, dar reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Kaip pasidaryti ir naudoti avokadų kaukę
Avokadų kaukių naudojimas yra vienas paprastų būdų, kaip pasirūpinti veido odos sveikata. Norėdami pagaminti avokado kaukę, galite paruošti šiuos ingredientus:
- prinokęs avokadas, kuris buvo sutrintas
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
- 1 arbatinis šaukštelis vandens
Kaip tai padaryti gana paprasta. Sudėkite visus ingredientus į dubenį ir išmaišykite iki vientisos masės. Tada užtepkite avokado kaukę tiesiai ant veido ir palikite 15 minučių.
Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite. Po to nepamirškite naudoti tonerio ir veido drėkiklis.
Į ką reikia atkreipti dėmesį prieš naudojant avokadų kaukę
Avokadai turi daug maistinių medžiagų ir naudos veido odos sveikatai. Tačiau vis tiek turite būti budrūs naudodami avokadų kaukes, jei turite tam tikrų sąlygų, pavyzdžiui, alergiją lateksui.
Taip pat nepatariama avokado kaukės per ilgai palikti ant veido, nes ji gali sudirginti odą. Taip pat nerekomenduojama avokado kaukės naudoti kiekvieną dieną ir tik kartą ar du per savaitę.
Jei po avokado kaukių naudojimo atsiranda dirginimas ir alerginės reakcijos, tokios kaip niežulys, išbėrimas ar net dusulys, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl tinkamo gydymo.