Gal yra daug žmonių, kurie dažnai pirko UHT skystą pieną pilnas kremas, bet nežinau, ką reiškia šio pieno pavadinimas. Tiesą sakant, UHT skystas pienaspilnas kremas turi privalumų ir privalumų, kurie labai naudingi vaikams ir suaugusiems.
Jei manote, kad UHT pieno vartojimas yra svarbus tik vaikams, klystate. UHT pienas naudingas visiems – ir mamai, ir tėčiui, ir mažyliui, ir kitiems šeimos nariams. Taip yra todėl, kad piene yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, vitaminas D ir kalcis, kurių reikia bet kokio amžiaus.
Kas yra UHT skystas pienas Pilnas kremas?
UHT skystas pienas pilnas kremas yra viena pieno rūšių, kurią nesunkiai rasite rinkoje. Šis pienas gaminamas iš šviežio karvės pieno, kurio maistinė sudėtis išsaugoma tokia, kokia buvo iš pradžių, tada jis pasterizuojamas naudojant perdirbimo metodus. itin aukšta temperatūra.
Maistinės medžiagos, kurias galima gauti iš šviežio karvės pieno, tikrai skiriasi nuo skystų pieno produktų, pagamintų iš pieno miltelių. Taip yra todėl, kad pieno pavertimo milteliais procesas turės įtakos jo maistinei medžiagai.
Panašiai kaip ir kitas UHT pienas, pilnas grietinėlė UHT skystas pienas apdorojamas kaitinant iki daugiau nei 135 laipsnių Celsijaus 1-2 sekundes. Tikslas yra sunaikinti piene esančias bakterijas, nesunaikinant pieno maistinių medžiagų.
Dėl šio proceso pienas tampa saugesnis vartoti ir gali būti laikomas ilgiau, net iki 9 mėnesių, jei pakuotė vis dar yra sandariai uždaryta, kad nebūtų užteršta bakterijomis.
UHT skysto pieno privalumų serija Pilnas kremas už sveikatą
UHT skystas pienas pilnas kremas Tai geras baltymų, riebalų, kalcio ir vitamino D šaltinis. Štai kodėl UHT skystas pienas pilnas kremas Jis turi įvairių naudos sveikatai ir yra tinkamas kasdieniniam vartojimui.
Štai keletas UHT skysto pieno privalumų pilnas kremas:
1. Patenkinti mitybos poreikius
Piene yra baltymų, angliavandenių ir gerųjų riebalų, kurių reikia visiems – ir vaikams, ir suaugusiems. Be to, pienas taip pat gali būti vitamino B12 ir vitamino D, kurių gana sunku gauti iš kitų maisto produktų, šaltinis.
Dabartinės COVID-19 pandemijos įkarštyje šios maistinės medžiagos taip pat labai svarbios norint turėti stiprią imuninę sistemą. Piene esantys baltymai ir įvairūs vitaminai bei mineralai gali padėti padidinti ištvermę ir atstatyti pažeistus kūno audinius.
2. Pagalba vaikų kaulų ir dantų augimo procesui
Pieno gėrimas yra glaudžiai susijęs su sveikais kaulais ir dantimis, ypač vaikams. Priežastis ta, kad pienas yra lengviausias kalcio ir vitamino D šaltinis.
Augimo amžiuje vaikams reikia daug kalcio, kad jų kaulai augtų tvirti ir optimaliai. Tokiu būdu jis gali turėti savo amžių atitinkantį ūgį.
1-3 metų vaikams per parą reikia 700 mg kalcio, o 4-8 metų vaikams – apie 1000 mg kalcio per dieną. Kalcio trūkumas vaikams gali sukelti augimo sulėtėjimą.
3. Palaikykite kaulų sveikatą, kad palaikytumėte nervų sistemos darbą
Kalcis yra svarbus mineralas, kurio reikia visiems. Kalcis reikalingas ne tik kaulų ir dantų tvirtumui palaikyti, bet ir nervų sistemos darbui palaikyti, kraujo krešėjimui, raumenų susitraukimui palaikyti. Suaugusiesiems kalcio trūkumas gali sukelti osteomaliaciją ir osteoporozę.
Jaunesniems nei 50 metų suaugusiesiems per dieną reikia net 1000 mg kalcio, o vyresniems nei 50 metų – apie 1200 mg kalcio per dieną.
4. Kaip energijos šaltinis
Kadangi maistinių medžiagų kiekis nesumažėja net ir pasterizuojant, UHT skystas pienas yra labai naudingas kaip energijos ir mitybos šaltinis jums ir jūsų šeimai kasdien atliekant įvairias veiklas.
Sužinoję įvairius UHT skysto pieno privalumus pilnas kremasGaila, jei nepripranti kasdien gerti pieno. Pieną naudinga vartoti ryte, kad padidėtų energija prieš pradedant veiklą, o naktį – norint pagerinti miego kokybę.
Norėdami išsiaiškinti optimalius šeimos mitybos poreikius, pasikonsultuokite su gydytoju, kad pasiektumėte maksimalių rezultatų.