Naudinga ne tik organizmo sveikatai, bet ir kokosų aliejaus nauda odai bei grožiui nekelia abejonių. Šis aliejus nuo seno naudojamas odos drėkinimui ir įvairių odos problemų prevencijai.
Kokosų vaisiai gali būti perdirbami ir perdirbami į įvairias formas ir viena iš jų yra kokosų aliejus. Kokosų aliejus naudojamas ne tik kaip maisto gaminimo ingredientas, bet ir naudingas odos sveikatai.
Įvairūs kokosų aliejaus privalumai odai
Galite gauti įvairių kokosų aliejaus privalumų odai, įskaitant:
1. Malšina odos uždegimus
Yra žinoma, kad kai kurios odos ligos, tokios kaip psoriazė, kontaktinis dermatitas ir egzema, sukelia odos uždegimą. Tačiau nerimauti nereikia, nes kokosų aliejus gali tai palengvinti.
Žinoma, kad kokosų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl puikiai tinka kovojant su odos uždegimu. Be to, jame esantis antioksidantas taip pat naudingas mažinant laisvųjų radikalų kiekį organizme.
Tačiau svarbu atsiminti, kad iki šiol dauguma kokosų aliejaus tyrimų buvo riboti. Todėl turite būti atsargesni jį naudodami, ypač jei norite jį naudoti kaip gydomąjį ingredientą, vartojamą arba tepant ant uždegiminių odos vietų.
2. Paspartinti žaizdų gijimą
Keletas tyrimų parodė, kad kokosų aliejus padeda gydyti nedideles žaizdas. Taip pat žinoma, kad kokosų aliejus padidina antioksidantų ir kolageno kiekį odoje.
Kituose tyrimuose taip pat minima, kad kokosų aliejus kartu su antibiotikais veiksmingai gydo nudegimus. Kokosų aliejaus antimikrobinės savybės ne tik pagreitina žaizdų gijimą, bet ir gali užkirsti kelią infekcijai.
3. Odos drėkinimas
Norint, kad oda būtų tinkamai hidratuota, svarbu nuolat vartoti skysčius. Norėdami padidinti, galite odą patepti kokosų aliejumi, ypač tiems, kurių oda yra sausa.
Odos drėkinimas ir drėkinimas gali išlaikyti odos, kaip kliūties, neleidžiančią patekti bakterijoms, funkciją, pagreitinti randų gijimą ir palaikyti bendrą odos sveikatą.
4. Spuogų gydymas
Yra prielaida, kad kokosų aliejus gali užkimšti odos poras. Tiesą sakant, keli tyrimai parodė, kad kokosų aliejus iš tikrųjų gali užkirsti kelią porų užsikimšimui, todėl jis gali užkirsti kelią spuogams ir juos gydyti.
Kokosų aliejus turi priešuždegiminių junginių, todėl gali palengvinti įvairius odos uždegimus, įskaitant spuogus. Be to, kokosų aliejuje esančių riebalų rūgščių rūšių antibakterinės savybės taip pat gali sumažinti spuogų atsiradimą.
Keletas tyrimų taip pat parodė, kad kokosų aliejuje esanti lauro ir kaprio rūgštis gali sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas.
5. Palaikykite sveikus plaukus
Sveiki plaukai yra plaukai, kurių kiekvienoje sruogoje yra geras baltymų kiekis. Tačiau žinoma, kad naudojant plaukų priežiūros ar dažymo produktus, kuriuose yra cheminių medžiagų, šie baltymai pažeidžiami, todėl plaukai taip pat gali būti pažeisti.
Tačiau žinoma, kad kokosų aliejaus naudojimas plaukams yra naudingas siekiant apsaugoti plaukus nuo baltymų praradimo, kad plaukai išliktų sveiki ir stiprūs.
Patarimai, kaip pasirinkti kokosų aliejų odai ir grožiui
Norint pasiekti geriausių rezultatų, patariama rinktis grynus kokosų aliejaus produktus arba dar vadinamą grynas kokosų aliejus (VCO). Na, yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį perkant grynus kokosų aliejaus produktus, būtent:
- Atkreipkite dėmesį į pakuotės etiketę ir įsitikinkite, kad ji parašyta mergelė/grynas, ekologiškas, nehidrintas ir ne GMO arba be genetinės modifikacijos.
- Rinkitės gelsvai baltą ir švarų kokosų aliejų.
- Įsitikinkite, kad prie kokosų aliejaus produkto nėra papildomų cheminių medžiagų.
- Grynas kokosų aliejus turi išskirtinį kokosų aromatą, kuris nėra per daug stiprus. Todėl rinkis kokosų aliejaus produktus, kurie neturi stipraus kvapo.
Turint omenyje įvairią naudą grožiui ir odos sveikatai, atrodo, kad nėra jokios žalos išbandyti gryną kokosų aliejų kaip alternatyvą įvairioms odos sveikatos problemoms spręsti.
Tačiau atminkite, kad už kai kurių šių privalumų slypi šalutinis poveikis, kuris taip pat gali atsirasti vartojant. Pavyzdžiui, užsikimšusios poros riebios odos savininkams, dirginimas jautrios odos savininkams, niežulys, patinimas ir paraudimas.
Kreipkitės į gydytoją, jei po kokosų aliejaus produktų vartojimo jaučiate kai kuriuos iš aukščiau išvardytų simptomų. Tai daroma tam, kad jūsų būklė nepablogėtų. Taip pat galite paprašyti savo gydytojo sužinoti daugiau apie kokosų aliejaus naudą odai.