Nėštumo metu dažnai atsiranda odos problemų. Vienas gana nerimą keliantis skundas yra niežulys. Šis niežėjimas ne tik sukelia nepatogumų nėščioms moterims, bet ir gali sukelti žaizdų bei infekcijų, jei nuolat kasysitės. Todėl nedelsdami susidorokite su niežuliu nėštumo metu saugiai.
Niežulys yra dažnas nėštumo metu, ir tai yra normalu, nes nėštumo metu oda tempiasi ir padidėja kraujo tiekimas. Labiausiai niežtinčios kūno vietos yra skrandis, krūtys, rankos ir pėdos.
Įvairios niežulio priežastys nėštumo metu
Be tempimo ir padidėjusio odos aprūpinimo krauju, dėl kurio oda tampa jautresnė, niežėjimą nėštumo metu taip pat gali sukelti:
- Sausa oda
- Alergija
- Niežtinčios dilgėlinės papulės ir nėštumo apnašos (PUPPP)
- psoriazė
- Prurigo
- Egzema
Negana to, nėštumo metu jaučiamą niežulį gali sukelti ir rimtesnė sveikatos būklė, tokia kaip akušerinė cholestazė (OC). Tačiau ši sąlyga yra gana reta.
Tada kaip susidoroti su atsirandančiu niežuliu?
Nėščios moterys, pajutusios niežėjimą, paprastai nedelsdamos subraižo niežtinčią vietą, teisingai? Tiesą sakant, tai tik laikinai sumažina niežėjimą ir iš tikrųjų gali sukelti naujų problemų, būtent odos opų ar net infekcijų.
Todėl jei nėščiosioms nėštumo metu pasireiškia niežulys, stenkitės jo nekrapštyti. Štai keletas žingsnių, kurių nėščios moterys gali imtis, kad sumažintų odos niežėjimą:
1. Naudokite odos drėkiklį
Niežėjimą nėštumo metu dažnai sukelia per sausa oda. Norėdami tai įveikti, nėščios moterys niežtinčią vietą gali patepti odos drėkinamuoju kremu. Kai oda drėgna, niežulys taip pat sumažės. Kiek įmanoma naudokite odos drėkinamąjį kremą, kuriame nėra kvapiųjų medžiagų, kad išvengtumėte odos sudirginimo. Nėščios moterys taip pat gali naudoti natūralias drėkinamąsias priemones, tokias kaip alyvuogių aliejus ar alijošius.
2. Naudokite šaltą kompresą
Užuot įbrėžęs, saugesnis būdas sumažinti niežulį yra vėsinti odą. Tai galima padaryti niežtinčią kūno vietą suspaudus šaltu vandeniu arba ledo kubeliais, suvyniotais į audinį.
3. Dėvėkite laisvus drabužius
Drabužių spaudimas ir trintis prie odos taip pat dažnai sukelia niežulį, net dirginimą. Todėl nėštumo metu dėvėkite patogius ir laisvus drabužius. Be to, drabužius rinkitės iš medvilnės, kad nėščiųjų prakaitas gerai įsigertų ir nepadidėtų niežulys.
4. Venkite karšto dušo
Kai kurie žmonės mano, kad šilta vonia gali sumažinti niežulį. Tačiau iš tikrųjų šis metodas yra mažiau veiksmingas kovojant su niežuliu. Maudantis šiltoje vonioje nėščių moterų oda gali išsausėti, todėl gali lengviau patirti niežulį.
5. Naudoti drėkintuvas
Vienas iš būdų, kaip apsaugoti odą nuo sausumo ir niežėjimo, yra naudoti drėkintuvas (drėkintuvas) patalpose, ypač jei nėščios moterys naudoja oro kondicionierių arba oro kondicionierių. Ši priemonė gali palaikyti oro drėgmę, kad nėščiųjų oda greitai neišsausėtų.
Jei įvairiais aukščiau aprašytais metodais nepavyko įveikti niežėjimo nėštumo metu, kurį jaučia nėščios moterys, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ypač jei niežulys stiprėja, plinta po visą kūną arba jį lydi bėrimai, iškilimai ir opos.