Beveik kiekvienas yra patyręs kzvimbi ausis arba iškviesta medikų su spengimas ausyse. Ši būklė kartais gali trukdyti kasdienei veiklai. Žinokite spengimo ausyse priežastis, kad galėtumėte to išvengti.
Spengimas ausyse gali erzinti – nuo nerimą keliančių poilsio laikotarpių iki nerimo. Priklausomai nuo priežasties, zvimbimo garsas gali būti girdimas trumpai arba nuolat, skirtingais garsais.
Atpažinkite spengimo ausyse priežastis
Spengimas ausyse yra pagrindinės būklės, pvz., infekcijos ar ausies užsikimšimo, ausies pažeidimo ar kraujotakos sistemos sutrikimo, simptomas. Štai keletas veiksnių, galinčių sukelti spengimą ausyse:
- Ilgalaikis stipraus triukšmo poveikisDauguma spengimo ausyse atvejų yra susiję su triukšmo sukeltu klausos praradimu.triukšmo sukeltas klausos praradimas). Nuolatinis stiprus triukšmas ar garsai gali pažeisti vidinės ausies organus. Ši būklė dažnai pasitaiko statybininkams, pilotams ar muzikantams. Labai stiprūs garsai, net jei jie pasigirsta tik vieną kartą, taip pat gali sukelti spengimą ausyse. Pavyzdžiui, bombos sprogimo garsas.
- Užsikimšimas dėl ausų sierosAusų vaško kamšteliai arba cerumeno atramos gali sudirginti ausies būgnelį ir gali sukelti spengimą ausyse. Rekomenduojama reguliariai valyti ausis.
- Ausies infekcijaVidurinės ausies uždegimas arba paprastai vadinamas vidurinės ausies uždegimu taip pat gali sukelti spengimą ausyse. Užgijus infekcijai, paprastai išnyksta ir skundai dėl spengimo ausyse. Kad ausų uždegimas būtų tinkamai išgydytas, turite gauti tinkamą gydytojo gydymą.
- Klausos praradimas dėl senatvėsŠi būklė žinoma kaip presbycusis, o tai reiškia, kad klausos praradimas mažėja su amžiumi. Paprastai pasireiškia nuo 60 metų amžiaus, o simptomai yra susilpnėjęs klausos gebėjimas kartu su spengimu ausyse.
- Vyraikančiatam tikra ligaYra keletas sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti spengimą ausyse, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, gerybinius klausos nervo navikus, klausos praradimą, Menjero ligą, aukštą kraujospūdį, kaklo ar žandikaulio sutrikimus, galvos ar kaklo traumas.
Kaip išvengti spengimo ausyse
Spengimo ausyse prevencija gali būti atliekama keliais paprastais būdais, pavyzdžiui:
- Dėvėkite ausų apsaugos priemones, kai judate šalia labai garsių garso šaltinių, pvz., studijoje ar muzikos koncerte, patalpoje, kurioje veikia variklis, arba pastato statybvietėje.
- Dėvėdami kas valandą pailsinkite ausis ausines klausytis muzikos. Venkite įdiegti ausines visu garsu ilgą laiką. Sureguliuokite garsumą ausines būti mažesnis nei 60 proc.
- Išlaikykite sveikas kraujagysles reguliariai mankštindamiesi ir koreguodami mitybą, kad išvengtumėte spengimo ausyse dėl kraujagyslių sutrikimų.
Nors spengimas ausyse yra dažnas ir dažnai praeina savaime, tačiau jei jis tęsiasi jau seniai ir jaučiasi labai varginantis, nedelsdami kreipkitės į ENT gydytoją.