Terminas gilus karštis turi būti pažįstamas jūsų ausims. Dažnai karšta laikas susijęs su diskomfortu gerklėje ir skausmingas ryjant. Tada ar reikia gydyti vidinį karštį? Nagi,Žinokite, kas yra vidinis karštis ir kaip jį sumažinti!
Yra daug simptomų, kurie dažnai siejami su rėmens terminu. Kai kurios iš jų yra nemalonus pojūtis gerklėje, skausmas ryjant, skilinėjančios lūpos ir nemalonus kvapas iš burnos.
Terminas šiluma medicinos pasaulyje nėra žinomas. Būklė, kurią visuomenė apibūdina kaip rėmenį, iš tikrųjų nėra liga, o gerklės skausmo simptomų visuma arba ankstyvas virusinės ar bakterinės infekcijos simptomas.
Remiantis tradicine medicina, rėmuo gali kilti, kai žmogus valgo per daug aukštoje temperatūroje apdoroto maisto, pavyzdžiui, ant grotelių keptos ir keptos mėsos, arba tam tikrų maisto produktų, tokių kaip durianas, šokoladas ar stipriai pagardintas maistas. Tačiau to negalima paaiškinti moksliškai.
Gilus karštis, pasak medicinos
Remiantis tyrimu, atsirandantys vidinės šilumos simptomai taip pat yra susiję su uždegimu organizme. Kai kurios ligos, kurios dažniausiai yra susijusios su rėmens simptomais, yra šios:
Viršutinių kvėpavimo takų infekcija (ARI)
Rėmuo dėl ARI paprastai prasideda simptomais, tokiais kaip niežulys, skausmas ir karštis gerklėje. Be skundų gerklėje, ARI taip pat dažnai lydi čiaudulys, nosies užgulimas, kosulys ir karščiavimas per 2–3 dienas po to.
ašgerklės dirginimas
Rėmens simptomai dėl gerklės dirginimo yra panašūs į ARI simptomus. Gerklės dirginimą gali sukelti oro tarša, karštas maistas ar gėrimai arba per didelis garso naudojimas
Nrūgšties refliuksas (skrandžio rūgšties refliuksas)
Rėmuo, sukeliantis skrandžio rūgšties refliuksą, dažnai pasireiškia vidury nakties miegant arba ryte pabudus, kartu su deginimo ar perštėjimo pojūčiu pilvo duobėje ir užspringimo jausmu gerklėje.
Kaip sumažinti vidinį karštį
Ne visas vidinis karštis reiškia ligą, kurią reikia gydyti vaistais. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad sumažintumėte rėmens simptomus, įskaitant:
1. Pakankamai ilsėkitės ir venkite poveikiodūmai
Įsitikinkite, kad pakankamai ilsitės, kad sustiprintumėte imuninę sistemą nuo mikrobų.
Taip pat venkite dūmų, pvz., cigarečių dūmų ir transporto priemonių dūmų, nes tai gali pabloginti gerklės skausmą. Jei turite būti vietoje, kur daug dūmų, dėvėkite kaukę, kad apsaugotumėte kvėpavimo takus.
2. Gerk vandenį
Vanduo padės sudrėkinti gerklę ir išvengti dehidratacijos. Venkite kofeino ir alkoholinių gėrimų, kurie gali greičiau išsausinti organizmą. Taip pat galite gerti šiltą vandenį, sumaišytą su medumi, kad gerklėje būtų patogiau.
3. Skalauti vandeniu druskos
Gargaliavimas šilto vandens ir druskos mišiniu gali padėti sumažinti rėmens simptomus. Šį mišinį galima pasigaminti stiklinėje šilto vandens ištirpinus šaukštelį druskos.
4. Valgykite maistą, kuris palengvina jūsų gerklę
Kad gerklėje būtų patogu, vartokite šiltą sriubą ir ledus. Be to, manoma, kad žalioji arbata, mangostanas ir arbūzas taip pat padeda sumažinti rėmens simptomus.
5. Menggnaudotižolinis vaistas
Yra žinoma, kad kai kurios vaistažolių preparatai yra naudingi gerklei nuraminti ir paprastai yra supakuoti į saldainius arba vaistažoles. Tačiau medicininiai tyrimai vis dar yra labai riboti, siekiant paaiškinti augalinių vaistų veikimą. Todėl prieš vartodami augalinius/alternatyvius vaistus pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju.
6. Vyraipriimti sveiką gyvenimo būdą
Jei jaučiami rėmens simptomai padidina skrandžio rūgštingumą, prieš einant miegoti reikėtų vengti valgyti daug maisto. Valgymo laiką nustatykite taip, kad valgymo laikas nebūtų arti miego.
Jei turite antsvorio, stenkitės numesti svorio, nes tai yra vienas iš veiksnių, didinančių rūgšties refliukso riziką. Streso, cigarečių ir alkoholinių gėrimų vengimas taip pat gali užkirsti kelią rėmeniui, susijusiam su rūgšties refliuksu.
Norėdami palengvinti rėmens skausmus, galite taikyti aukščiau nurodytus metodus. Tačiau jei simptomai nepalengvėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad būtų galima skirti tinkamą gydymą.
Parašyta:
dr. Zulfikaras Ihyauddinas