Tiems iš jūsų, kurie susiduria su kūno kvapo problemomis, šie būdai atsikratyti kūno kvapo gali padėti jas įveikti. Taigi galite būti labiau pasitikintys savimi ir patogiau užsiimti veikla.
Kūno kvapas dažniausiai atsiranda tada, kai žmogus daug prakaituoja. Tačiau sukėlėjas yra ne prakaitas, o bakterijos ant odos. Kai kūnas gausiai prakaituoja, bakterijos ant odos lengvai dauginsis ir suskaidys prakaite esančius baltymus į rūgštis, todėl kūno kvapas tampa nemalonus.
Be bakterijų ant odos, kūno kvapo atsiradimui įtakos gali turėti ir androgenų hormonų pokyčiai organizme. Tai viena iš priežasčių, kodėl paaugliai, išgyvenantys brendimo laikotarpį, dažniau jaučia kūno kvapą.
Įvairūs būdai atsikratyti kūno kvapo
Norėdami atsikratyti erzinančio kūno kvapo, galite atlikti keletą būdų, kaip atsikratyti kūno kvapo, įskaitant:
1. Reguliariai nusiprauskite po dušu
Reguliarus maudymasis 2–3 kartus per dieną – paprasčiausias būdas atsikratyti kūno kvapo. Maudydamiesi įsitikinkite, kad dažnai prakaituojanti vieta yra kruopščiai ir kruopščiai nuplaunama.
2. Naudokite antibakterinį muilą
Norėdami atsikratyti kūno kvapo, duše galite naudoti antibakterinį muilą. Šio tipo muilas gali sumažinti bakterijų, sukeliančių kūno kvapą, skaičių, todėl kūno kvapas sumažės. Tačiau šis muilas gali netikti žmonėms su jautria oda.
3. Tinkamai išdžiovinkite kūną
Po maudymosi visada tinkamai išsidžiovinkite, ypač tose kūno vietose, kuriose išsiskiria daug prakaito, pavyzdžiui, pažastyse.
Gudrybė – švelniai nušluostyti kūno dalį rankšluosčiu, kol ji išdžius, taip sunkiai dauginsis kūno kvapą sukeliančios bakterijos.
4. Dėvėkite švarius drabužius, kurie gali sugerti prakaitą
Įsitikinkite, kad dėvėjote švarius drabužius, kurie tinka jūsų veiklai. Norėdami sumažinti pernelyg didelį prakaitavimą, dėvėkite drabužius, kurie gali sugerti prakaitą, būtent medvilninius. Iš to pasiūti drabužiai nejaučia kūno karščio.
5. Atkreipkite dėmesį į maisto suvartojimą
Kai kurios maisto rūšys gali sukelti daugiau prakaito ir kvapo nei įprastai. Tai aštrus, riebus maistas ir maistas, kuriame yra stipraus kvapo ingredientų, pavyzdžiui, svogūnai. Apribojant tokio tipo maisto vartojimą, galima sumažinti kūno kvapą.
6. Praktikuokite atsipalaidavimo būdus
Atsipalaidavimo pratimai, tokie kaip joga ir meditacija, gali padėti suvaldyti stresą, skatinantį gausų prakaitavimą, sukeliantį kūno kvapą.
7. Naudokite dezodorantą
Kūno kvapas paprastai siejamas su kvapu pažastimis. Taip yra todėl, kad pažastys yra daug prakaituojanti sritis. Norėdami susidoroti su kvapu iš pažastų, galite naudoti dezodorantus, antiperspirantus arba produktus, kuriuose yra šių dviejų derinių.
Dezodorantuose dažniausiai yra alkoholio, kuris gali slopinti bakterijų, sukeliančių kūno kvapą, augimą. Tuo tarpu antiperspirantuose yra aliuminio junginių, kurie gali sumažinti per didelį prakaito gamybą.
Be to, taip pat patariama reguliariai nusiskusti pažastų plaukus. Reguliariai darydami abu, galite išvengti kvapo iš pažastų.
Pašalinkite kūno kvapą naudodami kai kuriuos natūralius ingredientus
Be pirmiau minėtų metodų, kūno kvapą galite atsikratyti naudodami šiuos natūralius ingredientus:
Kepimo soda
Truputį pabarstykite kepimo soda pažastų srityje ir po 10 minučių nuplauti vandeniu. Kepimo soda gali neutralizuoti rūgštis ir bazes, todėl gali sumažinti kūno kvapą. Be to, ši natūrali medžiaga nepaliks dėmių ant drabužių.
obuolių sidro actas
Manoma, kad obuolių sidro actas naikina bakterijas, kurios sukelia kūno kvapą. Norėdami jį naudoti, galite sumaišyti obuolių sidro actą su vandeniu ir užtepti kūno vietas, kurios yra linkusios į kūno kvapą.
Nors jis veiksmingas prieš kūno kvapą, vis tiek turite būti atsargūs naudodami obuolių sidro actą, nes jo rūgštingumas gali sudirginti odą.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus arba arbatmedžio aliejus Jis turi antibakterinių savybių, todėl gali sumažinti bakterijų, sukeliančių kūno kvapą ant odos, skaičių. Šį aliejų galite tepti ant pažastų kaip natūralų dezodorantą.
Betelio lapas
Dėl savo antibakterinių savybių betelio lapas veikia kaip natūralus dezodorantas. Norėdami gauti naudos iš betelio lapo, galite gerti virintą betelio lapų vandenį arba nusiprausti ant odos maudydamiesi.
dabar, galite pabandyti taikyti įvairius aukščiau nurodytus kūno kvapo pašalinimo būdus, kad įveiktumėte nusiskundimus dėl kūno kvapo. Tačiau jei kūno kvapas nepraeina, reikėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų paskirtas tinkamas gydymas.