Spuogai iš tikrųjų praeis savaime per kelias dienas ar savaites. Tačiau norėdami pagreitinti procesą, galite išbandyti keletą dalykų.
Spuogai yra viena iš labiausiai paplitusių odos problemų. Ši būklė gali sukelti diskomfortą ir sumažinti pasitikėjimą savimi. Su spuogais galima susidoroti įvairiais būdais – nuo natūralių būdų iki odos priežiūros pas gydytoją.
Natūralus gydymas nuo spuogų
Vienas iš būdų kovoti su spuoguota oda yra atlikti natūralias veido procedūras. Toliau pateikiami veiksmai, kuriuos galite atlikti:
1. Reguliariai plaukite veidą
Norint natūraliai atsikratyti spuogų, rekomenduojama reguliariai valyti veidą švelniu muilu. Įpraskite valyti veidą du kartus per dieną, o po naudojimo nepamirškite nuvalyti veido makiažas ir mankštintis.
2. Taikyti tonerio prie veido
Nusiprausus veidą, veido odą galima patepti toniku. Tonikas gali padėti išvalyti nešvarumus ir makiažo likučius, kurie vis dar yra prilipę prie veido. Iš kitos pusės, tonerio Tai taip pat padeda atkurti odos pH, apsaugo nuo odos išsausėjimo ir sumažina riebalų gamybą. Tai padės išspręsti bet kokias odos problemas, įskaitant spuogus.
3. Veidą patepkite drėkinamuoju kremu
Kitas žingsnis, kurį reikia padaryti – išlaikyti veido odą drėgną, o vienas iš jų – patepti drėkinamuoju kremu. Drėgnos veido sąlygos stabdys aliejaus gamybos padidėjimą. Taip išvengsite spuogų atsiradimo ant veido. Spuoguotai odai rinkitės pažymėtą veido drėkinamąjį kremą nekomedogeninis ir be aliejaus.
4. Naudokite kremą nuo saulės
Pasitepus drėkinamuoju kremu, nepamirškite pasitepti ir apsauginiu kremu nuo saulės. Taip yra todėl, kad kai kuriems žmonėms saulės spinduliai gali pabloginti spuogus.
Tačiau, nes paprastai apsaugos nuo saulės yra komedogeninis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte kremą nuo saulės, kuris tinka spuoguotai odai.
Natūralūs ingredientai, padedantys natūraliai atsikratyti spuogų
Be nuolatinės tinkamos odos priežiūros, spuogus galite gydyti natūraliai naudodami šiuos ingredientus:
1. Ledo kubeliai
Ledas gali padėti sumažinti spuogų uždegimą. Triukas, apvyniokite ledą švaria šluoste, vieną minutę įklijuokite ant odos su spuogais. Tai sumažins jūsų spuogų paraudimą ir patinimą.
2. Kiaušinio baltymas
Kiaušinių baltymai ne tik padeda sumažinti spuogų uždegimą, bet ir stangrina odą bei kontroliuoja riebalų gamybą ant odos. Norėdami naudoti kiaušinių baltymus kaip kaukę nuo spuogų, tiesiog užtepkite kiaušinių baltymus ant spuogų linkusios vietos ir palikite 10 minučių. Po to nuplaukite vandeniu, kol išvalysite.
3. Medus
Kitas būdas natūraliai atsikratyti spuogų – naudoti medaus kaukę. Medus gali išlaikyti gerąsias bakterijas ant odos ir pagreitinti spuogų gijimo procesą.
Norėdami naudoti medų kaip kaukę nuo spuogų, sumaišykite 3 šaukštus medaus su vienu šaukštu cinamono. Tada įdėkite mikrobangų krosnelė 30 sekundžių ir leiskite šiek tiek pastovėti. Po to, kai nebus per karšta, tolygiai užtepkite kaukę ant veido. Palikite 10 minučių, tada kruopščiai nuplaukite.
4. Agurkas
Agurkas ne tik gali įveikti paburkimą, bet ir gali padėti sumažinti patinimą, spuogų uždegimą ir vėsinti veido odą.
Kad gydymas duotų maksimalių rezultatų, taip pat gerinkite savo gyvenimo būdą, laikydamiesi sveikos mitybos, pakankamai ilsėdamiesi, reguliariai mankštindamiesi ir vengdami streso.
Be šių natūralių ingredientų, spuogams gydyti galite naudoti ir kitus ingredientus, tokius kaip bulvės ir česnakai. Tačiau įsitikinkite, kad naudojamos medžiagos yra švarios.
Jei pirmiau minėti natūralūs būdai atsikratyti spuogų buvo atlikti, bet spuogai vis dar užsispyrę, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu, kad gautumėte tinkamą gydymą ir gydymą.