Vitaminas D3 arba cholekalciferolis yra papildai vitamino D trūkumo profilaktikai ir gydymui. Vitaminas D3 reikalingas kalciui ir fosforui pasisavinti organizme.
Vitaminas D3 yra vitamino D forma, kurią galima rasti kelių rūšių maisto produktuose, pavyzdžiui, jautienos kepenyse, sūryje ar kiaušinių tryniuose, o jo susidarymą organizme padės saulės spinduliai. Vitamino D3 papildų reikia tiems, kurie negali gauti pakankamai vitamino D3 natūraliai.
Be to, vitamino D papildai taip pat gali būti naudojami rachito, osteoporozės profilaktikai ir gydymui arba mažam kalcio ir fosforo kiekiui dėl prieskydinių liaukų veiklos sutrikimų, pvz., hipoparatiroidizmo, gydyti.
Vitamino D3 prekės ženklas: Blackmores vitaminas D3 1000 TV, Healthy Care Vitaminas D3 1000 TV, Siobion, Tivilac, Vidabion-Cal, Vitalex
Kas yra vitaminas D3
| grupė | Nemokamas vaistas |
| Kategorija | Vitaminų papildai |
| Nauda | Užkirsti kelią ir gydyti vitamino D trūkumą arba gydyti kalcio trūkumą dėl hipoparatiroidizmo |
| Vartoja | Suaugusieji ir vaikai |
| Vitaminas D3 nėščioms ir žindančioms moterims | C kategorija: Tyrimai su gyvūnais parodė neigiamą poveikį vaisiui, tačiau kontroliuojamų tyrimų su nėščiosiomis nėra. Vaistus galima vartoti tik tuo atveju, jei laukiama nauda yra didesnė už pavojų vaisiui. Vitamino D3 papildai gali būti absorbuojami į motinos pieną. Jei maitinate krūtimi, nenaudokite šio papildo prieš tai nepasitarę su gydytoju. |
| Vaistų forma | Tabletės ir kapsulės |
Įspėjimas prieš vartojant vitaminą D3
Prieš pradėdami vartoti vitamino D3 papildus, turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą dalykų, įskaitant:
- Nevartokite vitamino D3 papildų, jei esate alergiškas vitaminui D3.
- Nevartokite vitamino D3 papildų, jei jūsų organizme susikaupė vitamino D (hipervitaminozė) arba padidėjęs kalcio kiekis kraujyje (hiperkalcemija).
- Pasitarkite su savo gydytoju apie vitamino D3 papildų vartojimą, jei sergate ar šiuo metu sergate širdies liga, inkstų liga, malabsorbcijos sindromu ar elektrolitų pusiausvyros sutrikimu.
- Pasitarkite su gydytoju, jei planuojate vartoti vitamino D papildus su vaistais, papildais ar vaistažolių produktais.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie vitamino D3 papildų vartojimą, jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar planuojate nėštumą.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pavartojus papildų, kurių sudėtyje yra vitamino D3, pasireiškė alerginė reakcija arba perdozavimas.
Vitamino D3 dozavimas ir vartojimo instrukcijos
Toliau pateikiamos vitamino D3 dozės suaugusiesiems, atsižvelgiant į jų numatytą naudojimą:
- Paskirtis: Vitamino D trūkumo įveikimas
Dozė yra 0,01 mg per parą.
- Paskirtis: Įveikti vitamino D trūkumą dėl kepenų ligos ar maistinių medžiagų malabsorbcijos
Per parą galima vartoti ne daugiau kaip 1 mg dozę.
- Paskirtis: Kalcio trūkumo dėl hipoparatiroidizmo įveikimas
Per parą galima vartoti ne daugiau kaip 5 mg dozę.
Vitamino D3 dozė vaikams bus koreguojama atsižvelgiant į vaiko amžių, svorį, sveikatos būklę. Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte tinkamą dozę pagal jūsų vaiko būklę.
Vitamino D3 mitybos pakankamumo rodiklis
Vitamino D dienos mitybos pakankamumo norma (RPN) skiriasi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus amžiaus, lyties ir sveikatos būklės. Toliau pateikiama bendra vitamino D paros RPN:
- 0–5 mėnesiai: 10 mcg
- 6–11 mėnesių: 10 mcg
- 1–3 metų amžiaus: 15 mcg
- 4–6 metų amžiaus: 15 mcg
- 7–64 metų amžiaus: 15 mcg
- Amžius 65 metai: 20 mcg
- Nėščios moterys: 15 mcg
- Žindančios motinos: 15 mcg
Kaip teisingai vartoti vitaminą D3
Prieš vartodami bet kokius papildus, visada perskaitykite naudojimo instrukcijas, nurodytas ant produkto pakuotės. Jei abejojate arba turite ypatingų sveikatos sutrikimų, pasitarkite su savo gydytoju apie dozavimą, produkto galimybes ir vartojimo būdą, atsižvelgiant į jūsų būklę.
Nepamirškite, kad vitaminų ir mineralinių medžiagų papildai vartojami tam, kad patenkintų organizmo vitaminų ir mineralų poreikį, ypač kai vien su maistu gaunamų vitaminų ir mineralų nepakanka.
Jei patiriate ypatingą sveikatos būklę, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia dozė, produkto tipas ir vartojimo trukmė atitinka jūsų būklę.
Vitamino D3 papildus galima vartoti prieš valgį arba po jo. Tačiau šį priedą reikia vartoti po valgio, nes jis gali padidinti vitamino D pasisavinimą organizme.
Jei vartojate kitus vaistus, prieš arba po vitamino D3 papildų vartojimo būkite bent 2 valandų pertrauka.
Vitaminą D3 laikykite atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Laikykite papildus vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Vitamino D3 sąveika su kitais vaistais
Toliau pateikiamos kai kurios sąveikos, kurios gali atsirasti vartojant vitamino D3 papildus su kitais vaistais:
- Padidėjęs vitamino D3 kiekis kraujyje, jei jis vartojamas kartu su kitų rūšių vitaminu D, pvz., kalcifedioliu, kalcitrioliu ar dihidrotachisteroliu
- Sumažėjęs fosfatų kiekis kraujyje, vartojant kartu su erdafitinibu
- Padidėja hiperkalcemijos rizika, jei vartojama kartu su tiazidiniais, kalcio ar fosfatiniais diuretikais
- Sumažėjęs vitamino D3 veiksmingumas, jei jis vartojamas kartu su kortikosteroidais, rifampicinu ar izoniazidu
- Sumažėjusi vitamino D3 absorbcija, vartojant kartu su orlistatu, kolestipoliu arba ketokonazolu
Vitamino D3 šalutinis poveikis ir pavojai
Vartojant pagal rekomenduojamą dozę, vitamino D3 papildai retai sukelia šalutinį poveikį. Tačiau, jei vartojama per daug, vitamino D3 papildai gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., pykinimą, vidurių užkietėjimą, apetito praradimą, troškulį ar kūno pokyčius. nuotaika.