Žinoma, kad ne tik vaisiai, bet ir mangostano oda yra veiksmingi gydant įvairias ligas, stabdant vėžio augimą. Taip yra todėl, kad mangostano žievelė yra puikus antioksidantų šaltinis.
Tyrimas parodė, kad mangostano žievelės sudėtyje yra antioksidantų ksantonai kuris turi antibakterinį, priešuždegiminį ir priešgrybelinį poveikį. Manoma, kad dėl to mangostano oda yra naudinga sveikatai.
Kad gautumėte mangostano žievelės naudą, galite ją vartoti kaip žolelių arbatą, sultis ar papildą. Tačiau prieš pradėdami vartoti mangostano žievelės papildus, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus.
Įvairūs mangosteeno odos privalumai sveikatai
Yra įvairių mangostano žievelės privalumų sveikatai, įskaitant:
1. Sumažinti uždegimą
Manoma, kad mangostano žievelėje esantis ksantonų ir vitamino C kiekis gali įveikti tam tikrų ligų, tokių kaip artritas ar autoimuninės ligos, sukeltą uždegimą.
Tačiau vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus dėl mangostano žievelės veiksmingumo mažinant žmonių uždegimines sąlygas.
2. Mažina cholesterolio kiekį
Mangostano žievelės ekstrakte yra skaidulų, kurios, kaip manoma, yra naudingos mažinant blogojo cholesterolio (MTL) kiekį ir užkertant kelią cholesterolio kaupimuisi kraujagyslėse. Taigi sumažės širdies ligų ir insulto rizika.
3. Slopinti vėžinių ląstelių augimą
Turinys ksantonai Manoma, kad mangostano žievelė slopina vėžinių ląstelių, tokių kaip krūties vėžys ir plaučių vėžys, vystymąsi ir plitimą.
Be to, tyrime taip pat minima, kad mangostano žievelės priešvėžinis poveikis gali slopinti gaubtinės žarnos vėžio vystymąsi. Tačiau dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų užtikrintas mangostano žievelės veiksmingumas gydant vėžį.
4. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Turinio pranašumai ksantonai ne mažiau svarbu mangostano žievėje yra cukraus kiekio kraujyje kontrolė. Tyrimas parodė, kad mangostano žievelės ekstraktas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir išlaikyti jį stabilų.
Dėl šių privalumų mangostano oda tampa vienu iš augalinių vaistų, galinčių užkirsti kelią atsparumui insulinui ir diabetui. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei norite naudoti mangostano žievelę kaip diabeto gydymą.
5. Stiprina imuninę sistemą
Tyrime teigiama, kad papildų, kurių sudėtyje yra mangostano žievelės ekstrakto, vartojimas gali sumažinti uždegimo simptomus ir padidinti ištvermę. Šią naudą lemia jame esantys antioksidantai ir vitaminas C.
Todėl norint apsaugoti organizmą nuo infekcinių ligų, tokių kaip gripas ir COVID-19, patariama laikytis sveikos gyvensenos, valgyti maistingą maistą ir visada laikytis sveikatos protokolų.
Kaip patiekti mangostano žievelės arbatą
Vienas iš būdų vartoti mangostano žievelę yra vartoti kaip žolelių arbatą. Kaip tai padaryti yra gana paprasta. Jums tereikia paruošti medžiagas ir atlikti šiuos veiksmus:
Ingridientai
- 1 sauja džiovinto mangostano žievelės
- 1 arbatos pakelis
- 1 citrinžolės stiebas
- 1,5 litro vandens
- 2 šaukštai cukraus
- Imbieras pagal skonį
Kaip apdoroti
- Nuplaukite mangostano, nulupto imbiero ir citrinžolės odą, kol ji bus švari.
- Virkite visus šiuos ingredientus ir įpilkite 1 arbatos pakelį.
- Palaukite, kol užvirs ir vandens kiekis sumažės.
- Nukoškite ir supilkite į stiklinę.
- Įpilkite šiek tiek cukraus ir patiekite.
Išties yra įvairių mangostano žievelės naudos sveikatai, tačiau norint užtikrinti jos veiksmingumą ir saugumą, dar reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Be to, jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų arba norite naudoti mangostano žievę kaip ligą gydyti, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte jo saugumu.