Kai kurios krūtimi maitinančios mamos skundžiasi natūraliu plaukų slinkimu, kai pradeda išskirtinį kūdikio žindymą. Šis praradimas gali būti nedidelis arba toks didelis, kad kelia nerimą. Tiesą sakant, kas sukelia plaukų slinkimą maitinant krūtimi?
Ne keletas žindančių mamų pagrindine plaukų slinkimo priežastimi kaltina maitinimą krūtimi. Kai kurie iš jų net abejoja, ar žindyti, ar ne. Tiesą sakant, nėra tikslių įrodymų, kad maitinimas krūtimi yra pagrindinė netekčių po gimdymo priežastis.
Tai sukelia plaukų slinkimą maitinant krūtimi
Nėštumo metu pokyčiai vyksta ne tik organizme, bet ir hormonuose. Kai kurie hormonai padidėja nėštumo metu. Šie hormonai apima estrogeną, progesteroną, oksitociną ir prolaktiną.
Be to, nėštumo metu padidėja ir kraujo tūris bei kraujotaka organizme. Dėl šių hormoninių ir kraujotakos pokyčių jūsų plaukai nėštumo metu gali tapti storesni ir stipresni.
Tačiau gimus kūdikiui sumažėja estrogeno ir progesterono hormonų kiekis. Kraujo tūris taip pat palaipsniui mažėja ir grįžta į normalią praėjus kelioms savaitėms po gimdymo. Dabar Šie pokyčiai sukelia plaukų slinkimą.
Medicinos pasaulyje plaukų slinkimas žindymo metu yra žinomas kaip plaukų slinkimas po gimdymo arba praradimas po gimdymo. Tai reiškia, žindote ar ne, dauguma ką tik pagimdžiusių mamų patirs plaukų slinkimą. Tai normali būklė ir nėra ko jaudintis. kaip tai.
Taigi, žindymas neturi nieko bendra su plaukų slinkimu, ar ne? Jūsų vaiko maitinimas krūtimi iš tikrųjų jums naudingas. Vienas iš jų – padėti organizmui greičiau atsigauti po gimdymo.
Kaip įveikti plaukų slinkimą maitinant krūtimi
Tiesą sakant, nėra tikslaus gydymo nuo plaukų slinkimo po gimdymo. Galite būti kantrūs tik laukdami, kol jūsų hormonų lygis vėl stabilizuosis. Paprastai plaukų slinkimas tęsis tol, kol jūsų kūdikiui sueis 1 metai.
Jei jūsų plaukai atrodo ploni, galite pakeisti šukuoseną, kad jie atrodytų tankesni, arba naudoti šampūną ir kondicionierių, kad suteiktumėte plaukams apimties. Be to, rūpinkitės savo plaukais. Lėtai šukuokite plaukus ir nedžiovinkite plaukų rankšluosčiu.
Taip pat patariama valgyti maistingą maistą, pavyzdžiui, vaisius ir žalias lapines daržoves, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, bei kiaušinius ir žuvį, kuriuose gausu baltymų ir sveikųjų riebalų. Šie maisto produktai dažnai rekomenduojami žmonėms, kurie nori pamaitinti plaukus.
Jei reikia, galite tęsti prenatalinių vitaminų vartojimą ir po gimdymo. tu žinai, ypač jei maitinate krūtimi. Šis vitaminas gali būti naudingas patenkinant jūsų kasdienį vitaminų poreikį, kuris vis dar yra gana didelis maitinant krūtimi.
Kai kuriais atvejais plaukų slinkimą žindymo metu gali sukelti ir sveikatos sutrikimai, pavyzdžiui, anemija dėl geležies trūkumo. Taigi, jei žindymo laikotarpiu plaukų slinkimas yra per didelis ar net sukelia nuplikimą, galite kreiptis į gydytoją, kad išsitirtų ir paskirtų tinkamą gydymą.