Celiulitu dažnai skundžiamasi dėl kai kurių žmonių nerimą keliančios išvaizdos. Celiulito priežastys gali būti įvairios ir jų išvengti paprastai sunku. Nepaisant to, celiulitas gali būti užmaskuotas įvairiais būdais – nuo natūralių būdų iki medicininio gydymo.
Celiulitas yra į apelsino žievelę panašus tempimas, kuris dažniausiai pastebimas ant šlaunų, rankų, klubų, sėdmenų ir skrandžio. Sunkesniais atvejais dėl celiulito oda gali atrodyti gumbuota. Tačiau lengvas celiulitas atsiras tik suspaudus ar patraukus odą.
Celiulito priežastys, kurias reikia žinoti
Celiulitą sukelia riebalų sankaupos tarp jungiamojo audinio, jungiančio odą su apatiniu raumenų sluoksniu. Šios riebalų sankaupos stumia odą aukštyn, o jungiamasis audinys ir toliau laiko ją vietoje. Dėl šios būklės odos paviršius atrodo nelygus ir nelygus.
Štai keletas veiksnių, galinčių padidinti celiulito atsiradimo riziką:
1. Lytis
Nors tai gali patirti bet kas, moterims celiulito rizika yra didesnė nei vyrams. Taip yra dėl moteriško jungiamojo audinio struktūros, kurią lengviau užpildo ir ištempia riebalai.
2. Hormonai
Hormonai taip pat yra viena iš celiulito priežasčių. Hormonai estrogenas, insulinas, skydliaukė, prolaktinas ir noradrenalinas yra hormonai, kurie vaidina svarbų vaidmenį formuojant celiulitą.
Moterims hormonas estrogenas vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant kūno riebalų, kurių prireiks nėštumo ir gimdymo metu, kaupimąsi. Dėl to riebalai natūraliai kaupiasi krūtyse, šlaunyse ir sėdmenyse.
Moterų rizika susirgti celiulitu paprastai padidėja, kai hormono estrogeno kiekis yra didelis, pavyzdžiui, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir ilgą laiką vartojant kontraceptines tabletes.
Tuo tarpu vyrų testosteronas yra hormonas, kuris vaidina svarbų vaidmenį celiulito gamyboje. Mažas testosterono kiekis gali padidinti vyro riziką susirgti celiulitu.
3. Genetika
Genetiniai veiksniai taip pat yra viena iš celiulito priežasčių. Jei jūsų šeimos narys turi celiulitą, jūsų rizika susirgti celiulitu bus didesnė. Taip yra todėl, kad žmogaus genetika ir etninė priklausomybė lemia medžiagų apykaitos greitį ir riebalų pasiskirstymą.
4. Amžius
Didėjant amžiui taip pat gali padidėti rizika susirgti celiulitu. Priežastis ta, kad su amžiumi odos sluoksnis susilpnės, plonės ir lengviau tempiasi. Dėl to celiulitas gali būti lengviau formuojamas ir matomas.
Be kelių pirmiau minėtų celiulito priežasčių, yra ir keletas kitų veiksnių, galinčių pabloginti celiulito būklę. Tačiau šie veiksniai gali būti jūsų kontroliuojami, įskaitant drastiškus svorio pokyčius, netinkamą mitybą, rūkymo įpročius, prastą odos būklę ir raumenų masės trūkumą.
Metodas Mpašalinti Seliulitas
Celiulitą paprastai galima užmaskuoti arba sumažinti, tačiau visiškai jo atsikratyti yra šiek tiek sunku.
Jei esate vienas iš tų žmonių, kuriuos vargina celiulito buvimas, galite jį sumažinti dviem būdais – natūraliu būdu ir medicininiu būdu.
Kaip natūraliai atsikratyti celiulito
Štai įvairūs būdai, kaip užmaskuoti celiulitą paprastais žingsniais, kuriuos galima atlikti namuose:
- Numeskite svorį sportuodami ir laikydamiesi sveikos mitybos
- dėvėti kojinės reguliariai, kad išvengtumėte skysčių kaupimosi celiulite, dėl kurio jis atrodytų ryškesnis
- Atliekant masažo terapiją, kad kraujotaka būtų sklandi ir sumažėtų skysčių kaupimasis celiulito srityje
- Mesti rūkyti arba sumažinti jų įpročius
Kaip mediciniškai atsikratyti celiulito
Jei buvo imtasi natūralaus celiulito atsikratymo būdo ir vis tiek nepavyksta atsikratyti celiulito, čia yra medicininių metodų, kurių galite imtis, žinoma, pasikonsultavę su gydytoju:
- Retinolio kremo naudojimas ± 6 mėn., siekiant užmaskuoti celiulitą
- Daryk kriolipolizė, sumažinti ir pakelti riebalinį audinį sergant celiulitu
- Atlikite lazerio terapiją, kad ištirpintumėte riebalus, padidintumėte kolageno gamybą, stangrintumėte odą ir sumažintumėte skysčių sankaupas celiulito srityje.
- Atlikite terapiją ultragarsu, sumažinti riebalų sankaupas ir stangrinti odą
Jei atkreipsite dėmesį, pagrindinė celiulito priežastis yra tai, ko negalima išvengti. Taigi, galima sakyti, kad celiulitas yra natūralus dalykas ir dėl to nerimauti neverta.
Nepaisant to, galite patobulinti savo odos išvaizdą aukščiau nurodytais būdais. Jei norite gydytis ar imtis medicininių veiksmų celiulitui atsikratyti, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tokiu būdu gydytojas gali pasiūlyti būdą, kaip atsikratyti celiulito, atitinkantį jūsų būklę.