Dobilų medus yra medaus rūšis, gaunama iš dobilų augalo (dobilų augalai). Šis medus populiarėja, nes teigiama, kad jis turi daug naudos sveikatai. Kokie yra naudojimo pranašumai dobilų medus dėl sveikatos? Pažiūrėkime į atsakymą kitame straipsnyje.
Medus yra vienas populiariausių natūralių produktų dėl savo saldaus skonio. Yra įvairių medaus rūšių, kurių skonis, kvapas ir spalva skiriasi. Viena iš gana žinomų medaus rūšių yra dobilų medus.
Šios rūšies medus yra šviesiai geltonos spalvos, gėlių kvapo ir lengvesnio nei kitų rūšių medaus. Be cukraus, dobilų medus taip pat yra baltymų (amino rūgščių), vitaminų, mineralų, fermentų ir fenolio rūgščių (fenolio rūgštis), kuris yra antioksidantas.
Nauda Dobilų medus už sveikatą
Be to, kad jis naudojamas kaip saldiklis gaminant maistą ar gėrimuose, dobilų medus Jis taip pat turi įvairių naudos sveikatai, pavyzdžiui:
1. Išgydyti žaizdas ir odos sutrikimus
Sudėtyje esantys priešuždegiminiai ir antibakteriniai komponentai dobilų medus gali sumažinti žaizdų uždegimą, pagreitinti naujų odos audinių augimą ir padėti išvalyti žaizdas.
Iš kitos pusės, dobilų medus Taip pat manoma, kad jis palengvina dermatito ar egzemos simptomus, taip pat padeda gydyti bakterines odos infekcijas.
2. Palengvina gripo simptomus
Paimkite 1-2 arbatinius šaukštelius gryno medaus arba dobilų medus Sumaišytas su karšta arbata gali palengvinti gripo simptomus, tokius kaip sloga, kosulys ir gerklės skausmas.
Ši nauda pasiekiama dėl jame esančio antioksidanto, priešuždegiminio ir antibakterinio poveikio. Iš kitos pusės, dobilų medus Taip pat manoma, kad jis stiprina imuninę sistemą, todėl gali padėti palengvinti gripo simptomus.
3. Išsaugoti sveikatą gigi dan mBurna
Dobilų medus Jis turi savybių, padedančių išlaikyti sveikus dantis ir burną. Manoma, kad meduje esantis antibakterinis, priešuždegiminis ir antioksidantas padeda slopinti mikrobų augimą ant dantų ir dantenų, užkirsti kelią dantenų uždegimui ir stabdo apnašų susidarymą ant dantų.
4. Laikymas ksveikata jširdies
Dobilų medus Jame yra daug flavonoidų ir fenolio rūgščių, kurios turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Taip pat manoma, kad šis turinys palaiko širdies sveikatą ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
5. Palengvinkite gsutrikimas ssrautas cerna dan skaip prebiotinis
Teigiama, kad 1–2 arbatinių šaukštelių medaus suvartojimas palengvina skrandžio skausmą ir padeda gydyti virškinimo sutrikimus, tokius kaip viduriavimas ir skrandžio opos.
Be to, cukraus kiekis meduje, įskaitant dobilų medus, Jis taip pat veikia kaip prebiotikas virškinimo trakte. Šis poveikis yra naudingas gerųjų bakterijų augimui ir virškinimo sistemos išlyginimui.
Dobilų medus Pasirodo, turi įvairių naudos sveikatai, kuri nenusileidžia kitų rūšių medui. Tačiau kai kuriuos iš šių privalumų dar reikia toliau tirti, kad būtų užtikrintas jų veiksmingumas.
Nors jis turi daug naudos sveikatai, vartojimas dobilų medus neturėtų būti per daug, ypač diabetikams, nes cukraus kiekis yra gana didelis. Be to, visų rūšių medus, įskaitant dobilų medus, neturėtų būti skiriamas kūdikiams ar vaikams iki 1 metų, kad būtų išvengta apsinuodijimo botulizmu pavojaus.
Parašyta:
dr. Karolina Klaudija