Rankų refleksologija dažnai atliekama siekiant sumažinti skausmą ir suteikti kūnui žvalumo. Maža to, tikima, kad refleksologija ant rankų veikia atpalaiduojančiai ir nustato įvairius organizmo organų sutrikimus.
Rankų refleksologija atliekama spaudžiant tam tikrus rankų taškus, kurie, kaip manoma, yra susiję su vidaus organais. Darant spaudimą šiai sričiai, manoma, kad jis gali turėti įtakos sveikatai, pavyzdžiui, sumažinti skausmą ir padaryti kūną labiau atsipalaidavusį.
Refleksologija gali būti atliekama naudojant pirštus, nykštį arba refleksologijos priemones. Masažo terapiją dažniausiai praktikuoja terapeutas, tačiau galite ją išbandyti ir tyrinėdami refleksinius taškus ant rankų.
Rankų refleksologijos metodai, kuriuos reikia žinoti
Jei jaučiate skausmą tam tikrose kūno vietose, čia yra keletas rankų refleksologinio masažo metodų, pagrįstų paveikta kūno dalimi:
1. Galva
Rankų refleksologija gali gydyti galvos skausmus, ypač tuos, kuriuos sukelia stresas ar nerimas. Triukas, masažuokite pirštų pagrindą ir riešą, būtent tarp dviejų rankų venų ar sausgyslių.
Tyrimas rodo, kad rankų refleksologija šioje srityje gali sumažinti galvos skausmą. Iš tyrimo buvo nustatyta, kad beveik 25% žmonių, kenčiančių nuo kokoso skausmo, po šešių mėnesių rankų refleksologijos terapijos gali pagerėti.
2. Kaklas ir gerklė
Manoma, kad sritis nuo nykščio pagrindo iki nykščio raukšlės šalia rodomojo piršto yra susijusi su kvėpavimo takais, būtent gerkle ir plaučiais. Tuo tarpu manoma, kad pirmosios snukio raukšlės sritis yra susijusi su kaklu.
3. Akys ir ausys
Jei turite problemų su šia sritimi, terapeutas atliks rankų refleksologinį masažą antroje sąnarių raukšlėje. Manoma, kad rodyklės ir vidurinių pirštų raukšlės yra sujungtos su akimi.
Kalbant apie ausis, galite pabandyti pamasažuoti antrą žiedo raukšlę ir mažus pirštelius.
4. Krūtinė ir plaučiai
Manoma, kad keturių delno pirštų pagrindas yra susijęs su krūtine ir plaučiais. Refleksoterapija šioje srityje gali palengvinti abiejų sričių problemas.
5. Rėmuo, žarnynas, inkstai ir antinksčiai
Tiesiogiai prie keturių pirštų pagrindo srities yra dalis, kuri, kaip manoma, yra susijusi su saulės rezginiu, antinksčiais, inkstais ir žarnynu.
Rankos dalis, kuri jungiasi su antinksčiais, yra po nykščio ir smiliaus raukšlėmis. Šalia arba lygiagrečiai rodomajam pirštui yra inksto dalis.
Šalia vėl yra skyrius, skirtas plonajai žarnai. Taip pat manoma, kad masažas riešo vidurio taške lygiagrečiai viduriniam pirštui pagerina virškinimą ir mažina pykinimą.
Nors manoma, kad tai naudinga sveikatai, rankų refleksologijos metodo veiksmingumas vis dar nėra iki galo moksliškai paaiškintas.
Manoma, kad gydomasis poveikis, kurį kažkas jaučia atliekant rankų refleksoterapiją, yra susijęs su endorfinų išsiskyrimu, kurie gali pagerinti kraujotaką ir sušvelninti kūno nervų darbą.
Iki šiol rankų refleksologija negalėjo pakeisti medicininio gydymo sveikatos problemoms gydyti. Todėl, jei turite tam tikrų sveikatos problemų, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.