Gerklės skausmą gali sukelti įvairūs dalykai, įskaitant virusines ir bakterines infekcijas, alergijas, dirgiklius ir taršos, pvz., cigarečių dūmų, poveikį. Gydymas gali būti įvairus, įskaitant įvairias natūralias gerklės skausmo priemones, kurias lengva rasti ir kurias galima pasigaminti net namuose.
Dažniausiai gerklės skausmą sukelia virusinės infekcijos, todėl antibiotikų vartojimas virusų sukeliamoms ligoms gydyti, žinoma, yra nenaudingas.
Antibiotikai turi būti naudojami naikinti bakterijas, o ne virusus. Per didelis antibiotikų vartojimas gali sukelti mikrobų atsparumą. Tai sukels atsparumą antibiotikams, kurį sunku gydyti ir netgi sukelti sunkias mirtinas infekcijas.
Yra daugybė natūralių vaistų nuo gerklės skausmo variantų, kuriuos galite pasidaryti patys. Daugumą gydymo būdų, kuriais galima išgydyti gerklės skausmą, galbūt žinojote jau seniai. Štai keletas natūralių vaistų nuo gerklės skausmo, kuriuos galite išbandyti namuose:
1. Sūrus vanduo
Viena iš natūralių priemonių nuo gerklės skausmo, kurią labai paprasta pasigaminti – sūrus vanduo. Tiesiog į stiklinę šilto vandens įmaišykite arbatinį šaukštelį druskos ir maišykite iki vientisos masės. Skalaukite gargalius pakėlę galvą ir tada vemkite.
Tyrimas parodė, kad skalavimas sūriu vandeniu gali užkirsti kelią viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms ir karščiavimui. Gargaliavimas sūriu vandeniu taip pat gali padėti išvalyti gerklę nuo skreplių. Tačiau atminkite, kad druskos nenaudokite per daug ir jos nenurykite.
2. Medus
Ar sumaišytas su arbata, ar geriamas tiesiogiai, medus jau seniai manoma, kad jis palengvina gerklės skausmą. Tyrimas, atliktas su vaikais, sergančiais viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ARI), patvirtino medaus veiksmingumą malšinant kosulį. Be to, kiti tyrimai taip pat patvirtina teiginį, kad medus yra veiksmingas žaizdų gydymas. Manoma, kad šiomis savybėmis pasižymintis medus pagreitina gerklės skausmo atsigavimą.
3. Česnakai
Vienas iš natūralių ingredientų, kuris gali padėti sumažinti gerklės skausmą, yra česnakas. Šis gebėjimas priklauso, nes turi antibakterinių savybių. Tačiau geriausias būdas pasinaudoti česnako, kaip natūralios gerklės skausmo gydymo priemonės, pranašumais yra jį kramtyti.
Susmulkintas česnakas išskirs junginius, kurie turi antibakterinių, priešgrybelinių ir antivirusinių savybių. Junginio pavadinimas yra alicinas. Be kramtymo iki vieno gvazdikėlio, kitas būdas yra jį čiulpti 15 minučių.
Jei negalite sau leisti valgyti žalio, pabandykite sumaišyti su kitais ingredientais, pavyzdžiui, medumi, alyvuogių aliejumi arba pasigaminti sulčių. Tačiau alicinas bus veiksmingesnis, jei jis bus kramtytas žalias.
4. Šilta vištienos sriuba
Niekada nemanykite, kad geras maistas niekada negali būti naudojamas kaip vaistas. Šilta vištienos sriuba gali būti naudojama kaip natūrali priemonė nuo gerklės skausmo, nes šis šiltas maistas gali padėti sumažinti dirginimą ir gerklės džiūvimą.
Sergant sriuba mėgautis lengva ir skanu, turint omeny, kad šį maistą lengva nuryti, net jei skauda gerklę. Vartojant skystą maistą, pvz., sriubas, organizmas gali gauti maistinių medžiagų, reikalingų kovai su infekcija, taip pat gauti papildomų skysčių, kad būtų išvengta dehidratacijos.
5. Karšta arbata
Gerti šiltą arbatą taip pat galima kaip natūralią priemonę nuo gerklės skausmo. Bet kokios rūšies karšta arbata, žolelių ar ne, gali padėti numalšinti gerklės skausmą. Viena iš priežasčių yra ta, kad arbatoje yra antioksidantų, kurie, kaip prognozuojama, stiprina imuninę sistemą ir padeda apsisaugoti nuo infekcijų. Kad būtų optimalu, į puodelį arbatos įpilkite arbatinį šaukštelį medaus, kad gerklės skausmas greičiau užgytų.
6. Saldymedis
Ši natūrali priemonė nuo gerklės skausmo taip pat žinoma kaip saldymedis.Saldymedis Jis mažina uždegimą ir padeda ploninti gleives, kad galėtų išvalyti kvėpavimo takus. Galite suvartoti saldymedį įmaišę į šiltą arbatą.
Tačiau atminkite, kad nėščioms ir žindančioms moterims patariama nenaudoti saldymedžio kaip natūrali priemonė nuo gerklės skausmo, nes baiminamasi, kad tai gali turėti įtakos kūdikiui.
Be įvairių natūralių gerklės skausmo gydymo priemonių, kurios buvo paminėtos aukščiau, nereikėtų pamiršti sveiko gyvenimo būdo. Vienas iš jų – mesti rūkyti, nes rūkymas gali išsausėti, sudirginti ir uždegti gerklę, todėl gerklės skausmas pasidarys sunkiau gyjamas. Tinkamas poilsis taip pat vaidina svarbų vaidmenį gydant gerklės skausmą. Miego metu imuninė sistema bus veiksmingesnė prieš ligas sukeliančius virusus ar bakterijas.