Šalutinis lauro lapų poveikis gali pakenkti sveikatai. nors dManoma, kad „Aun“, kuris dažniausiai naudojamas kaip kvapusis patiekalas, turi daugybę naudos sveikatai, Tačiau ne visi tinka tai valgyti.
Jau seniai manoma, kad lauro lapai ne tik skaniai kvepia, bet ir turi sveikatai naudingų medžiagų – nuo cholesterolio kiekio mažinimo, virškinimo gerinimo ir vėžio prevencijos.
Nepaisant to, jį reikia naudoti atsargiai, nes keli tyrimai parodė, kad lauro lapai gali sukelti šalutinį poveikį, jei juos vartoja žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų. Pakalbėkime po vieną apie lauro lapų naudą ir šalutinį poveikį.
Kodėlpasiimk naudą Salamo lapai sveikatai
Manoma, kad lauro lapai turi keletą naudos sveikatai, įskaitant:
Mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje
Lauro lapuose yra polifenolių, kurie veikia kaip stiprūs antioksidantai. Manoma, kad šios medžiagos mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje sergantiesiems diabetu.
Inkstų akmenų gydymas
Manoma, kad lauro lapai gali sumažinti ureazės fermento, sukeliančio inkstų akmenis ir skrandžio sutrikimus, kiekį. Tačiau šio lauro lapo naudą dar reikia tirti toliau.
Užkirsti kelią vėžiui
Tyrimai rodo, kad lauro lapų ekstraktas gali užkirsti kelią ląstelių augimui ir skrandžio vėžiui. Negana to, šis lapų ekstraktas taip pat laikomas veiksmingu kovojant su uždegimais, sąnarių skausmais ir pleiskanomis.
Koks yra lauro lapų šalutinis poveikis?
Venkite valgyti sveikų lauro lapų. Lauro lapų organizmas negali virškinti net ir sukramtytas. Tai gali sukelti gerklės ar virškinamojo trakto problemų.
Kai norite valgyti lauro lapus, įsitikinkite, kad vartojami lauro lapai buvo nuplauti ir virti, kol jie visiškai iškeps. Priežastis ta, kad žaliuose arba nepakankamai išvirtuose lauro lapuose vis dar gali būti bakterijų, kurios gali sukelti infekciją.
Be to, lauro lapų nerekomenduojama vartoti:
Diabetikai
Manoma, kad lauro lapai mažina cukraus kiekį kraujyje ir taip padeda išgydyti diabetą. Tačiau tai nėra be rizikos. Lauro lapai gali sukelti hipoglikemiją dėl per didelio ir sunkiai kontroliuojamo cukraus kiekio kraujyje.
Taigi, nepamirškite pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte saugią dozę.
Nėščioms ir žindančioms motinoms
Nėščios ar žindančios moterys turi būti atsargios vartodamos lauro lapus. Iki šiol nėra tikslios informacijos apie saugią lauro lapų dozę nėščioms ir žindančioms moterims.
Todėl nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims prieš vartojant lauro lapus patariama pasitarti su ginekologu.
Pacientas kam bus atliktas pemchirurgijaan
Jei artimiausiu metu planuojama atlikti operaciją, nevalgykite lauro lapų bent dvi savaites prieš operaciją.
Manoma, kad lauro lapai gali sulėtinti nervų sistemos ir smegenų darbą, todėl operacijos metu ir po jos kyla pavojus sutrikdyti anestetikų poveikį.
Apskritai lauro lapų vartojimas maistui laikomas saugiu. Retkarčiais galite pridėti lauro lapų kaip maisto papildą. Tačiau jei norite jį vartoti kaip augalinį vaistą, geriau pirmiausia pasitarti su gydytoju. Priežastis ta, kad lauro lapai gali sukelti šalutinį poveikį arba paveikti vartojamus vaistus.