Rpelėsių želėpaprastai vartojami kaip vaistažolių papildai sveikata. Tačiau Tiesą sakant, iki šiol nebuvo daug mokslinių tyrimų ar tyrimų, kurie galėtų užtikrinti jo veiksmingumą. Setuo tarpu kai kuriems žmonėms Bičių pienelis gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., alergiją.
Bičių pienelis gaminamas iš bičių pieno išskyros. Šis produktas yra vienas iš perdirbtų bičių, be medaus ir medaus bičių žiedadulkės. Kai kurie žmonės dažnai padarytiBičių pienelis kaip vaistas, nes teigiama, kad jis padeda įveikti tam tikras ligas.
Turinio supratimas Turinys ir Privalumai Bičių pienelis
Bičių pienelis yra vandens, baltymų ir amino rūgščių, cukrų, antioksidantų, vitamino B komplekso ir įvairių mineralų, tokių kaip kalis, fosforas, kalcis, magnis, natris, cinkas. Jis ne tik turi stiprių antioksidacinių savybių, Bičių pienelis Taip pat žinoma, kad jis turi priešuždegiminių, antibakterinių, priešvėžinių savybių.
Turinio dėka yra keletas privalumų Bičių pienelis naudinga sveikatai, įskaitant:
1. Pagalba žaizdų gijimas ant odos
Bičių pienelis Jis nuo seno buvo naudojamas kaip tradicinė medicina, padedanti gydyti žaizdas ir gydyti infekcijas bei odos uždegimus. Taip yra todėl, kad šie augaliniai produktai turi antibakterinį, priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį, kuris gali išlaikyti žaizdas švarias ir užkirsti kelią infekcijai.
Kai kurie tyrimai teigia, kad Bičių pienelis gali būti naudingas gydant diabetu sergančių pacientų žaizdas, nedidelius nudegimus ir įbrėžimus.
2. Palaikykite odos sveikatą
Bičių pienelis Jis taip pat dažnai naudojamas kaip papildomas ingredientas odos priežiūros produktuose, nes teigiama, kad jis naudingas išlaikant sveiką odą. Bičių pienelis Teigiama, kad jis gali drėkinti odą, įveikti odos uždegimus, atitaisyti ultravioletinių spindulių poveikio sukeltus odos pažeidimus, užkirsti kelią priešlaikiniam odos senėjimui.
3. Msumažinti uždegimą
Fenoliniai junginiai ir kelių tipų aminorūgštys Bičių pienelis Yra žinoma, kad jis turi aukštų priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Dėl to, Bičių pienelis Manoma, kad jis mažina uždegimą ir apsaugo nuo ląstelių ir kūno audinių pažeidimo dėl laisvųjų radikalų poveikio.
4. Blogojo cholesterolio kiekio mažinimas
Yra tyrimas, kuriame teigiama Bičių pienelis naudingas mažinant blogojo cholesterolio (MTL) kiekį kraujyje. Tokiu būdu jis taip pat gali sumažinti širdies ligų ir insulto riziką. Nepaisant to, jūs negalite tik pasikliauti Bičių pienelis cholesterolio kiekiui mažinti.
Norėdami išlaikyti žemą blogojo cholesterolio kiekį, turite laikytis sveikos mitybos, apribodami maistą, kuriame yra daug sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, organų mėsą, keptą maistą ir daržoves. greitas maistas, ir mankštos rutina.
5. Kraujospūdžio mažinimas
Kalio kiekis, antioksidantai ir priešuždegiminiai Bičių pienelis Jis taip pat gerai išlygina raumenų audinį kraujagyslėse, kad sumažintų kraujospūdį ir išlaikytų jo stabilumą.
Iš kitos pusės, Bičių pienelis Taip pat teigiama, kad jis yra geras siekiant užkirsti kelią kraujagyslių užsikimšimui (aterosklerozei), kad sumažintų širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
6. Sumažinkite menopauzės simptomus
Kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikri augaliniai produktai, pvz Bičių pienelis, gali sumažinti menopauzės simptomus. Kitas tyrimas taip pat atskleidė Bičių pienelis Manoma, kad tai naudinga mažinant priešmenstruacinius simptomus.
7. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Bičių pienelis teigiama, kad jis padeda išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, kad būtų išvengta atsparumo insulinui ir sumažinta diabeto rizika. Tačiau naudos efektyvumas Bičių pienelis Tai dar reikia toliau tirti.
Be pirmiau minėtų privalumų, Bičių pienelis Taip pat manoma, kad jis yra naudingas kelių ligų, tokių kaip astma, nemiga, pankreatitas, kepenų liga, skrandžio opa, inkstų liga, nuplikimas ar plaukų slinkimas, prevencija ir padeda jas įveikti.
Tačiau, deja, teigia kai kurios naudos Bičių pienelis veiksmingumas sveikatai neįrodytas. Iki šiol nebuvo atlikta daug medicininių mokslinių tyrimų, galinčių patvirtinti veiksmingumą ir saugumą Bičių pienelis sveikatai, ypač kaip ligų gydymui.
Naudojimo šalutinis poveikis Bičių pienelis
Vartodami papildus, kurių sudėtyje yra Bičių pienelis ir ekstraktas bičių žiedadulkės tai leidžiama. Tačiau vis tiek esate atsargūs dėl vartojimo Bičių pienelis gali sukelti alerginę reakciją, net sunkią alergiją ar anafilaksiją.
Be to, jei vartojama per daug arba dažnai, Bičių pienelis gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, pavyzdžiui:
- Pilvo skausmas ir viduriavimas
- Kraujavimas iš virškinimo trakto
- Sumažėjęs kraujospūdis (hipotenzija)
- Bėrimai ar iškilimai ant odos
Taip pat nebuvo įrodyta, kad šis augalinis produktas yra saugus ir tinkamas vartoti tam tikroms grupėms, pavyzdžiui, vaikams, nėščioms moterims ar maitinančioms motinoms. Todėl, jei norite naudoti Bičių pienelis kaip gydymą, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.