Kai kurie žmonės plaukia su plaukimo akiniais, nes nenori gelti akių baseino vandenyje. Kai kurie net nusprendžia nenaudoti plaukimo akinių, nes jaučiasi nepatogiai. Tada kuris variantas geresnis?
Plaukimas yra smagus sportas. Plaukimas atliekamas be šilumos ir prakaito, tačiau vis tiek galite gauti naudos. Plaukimas yra naudingas kūno sveikatai, įskaitant visų kūno dalių treniruotę, streso mažinimą ir kalorijų deginimą.
Tačiau tai nereiškia, kad galite nepaisyti baseino švaros ir plaukimo įrangos naudojimo. Viena iš plaukimo priemonių, kurią dažnai pamirštama nešioti, yra plaukimo akiniai.
Plaukimo akiniai yra svarbūs, nes jie gali užkirsti kelią akių dirginimui, kurį gali sukelti baseino vanduo. Baseino vandenyje dažniausiai yra chloro, kuris naikina mikrobus ir stabdo mikrobų plitimą.
Baseino vanduo tampa pavojingas, kai chloras susimaišo su kūno atliekomis, tokiomis kaip šlapimas, išmatos, prakaitas, odos ląstelės ir kūno priežiūros produktai. Chloras, sumaišytas su kūno atliekomis, sukels dirgiklį, vadinamąchloraminas. Šie dirgikliai gali sukelti kvėpavimo sutrikimus, akių skausmą ir paraudimą, dirginimą ir odos bėrimus.
Tiesą sakant, kai kurie žmonės nenoriai naudojasi plaukimo akiniais, nes jaučiasi nepatogiai ir gali sukelti galvos svaigimą. Kuo svarbūs patys plaukimo akiniai? Toliau pateikiamas išsamesnis plaukimo akinių naudojimo pranašumų ir trūkumų paaiškinimas, kurį reikia žinoti prieš plaukimą.
Nauda Nešioti plaukimo akinius
Sveikas arba chloru apdorotas baseinas nesukels nemalonaus kvapo. Jei aplink baseiną jaučiate chloro kvapą, iš tikrųjų galite užuosti kvapą chloraminas. Tai ženklas, kad baseinas buvo užterštas ir jame yra dirgiklių.
Naudojant plaukimo akinius, jūsų akys bus apsaugotos nuo baseino vandens, kuris galėjo būti užterštas. Plaukimo akinių naudojimas gali padėti pašalinti susirūpinimą dėl galimo akių dirginimo, kurį sukelia tiesioginis sąlytis su baseino vandeniu.
Tačiau plaukimo akinių naudojimas nėra be problemų. Plaukimo akiniai gali padidinti akies obuolio spaudimą, nes akinių dirželis yra per įtemptas. Todėl turite sureguliuoti tinkamą akinių dirželio įtempimą, kad jis nebūtų per įtemptas. Žmonėms, sergantiems glaukoma, padidėjęs akispūdis gali būti labai pavojingas.
Pasirinkite plaukimo akinius, atitinkančius jūsų galvos ir veido formą. Taip pat galite nešioti poliarizuojančius plaukimo akinius, kad pagerintumėte regėjimą po vandeniu.
Akių dirginimo grėsmė dėl Nr Nešioti plaukimo akinius
Pagrindinė problema nenešiojant plaukimo akinių yra akių dirginimas ir neryškus matymas. Taip yra todėl, kad chloras pašalina ašaras iš išorinio akies sluoksnio, o tai apsaugo akį nuo akių sausumo ir infekcijų. Be to, chloras negali visiškai pašalinti bakterijų ir šiukšlių, todėl baseino vandenyje esančios bakterijos gali užkrėsti akis.
Atsargumo dėlei maudykitės švariame, be chloro baseine. Po maudynių kruopščiai nuplaukite veidą ir akis bei įsitikinkite, kad paakių srityje nelieka baseino vandens.
Kad baseinas būtų švarus, prieš įeidami į baseiną pabandykite nusiplauti kūną. Be to, baseine venkite šlapintis ar tuštintis.
Pagrindinė plaukimo akinių funkcija yra apsaugoti akis nuo dirgiklių ir mikrobų, esančių baseino vandenyje. Jei nedelsdami kreipkitės į gydytoją.