Menstruacijos – tai kraujavimas iš makšties, atsirandantis dėl natūralaus mėnesinio moters kūno ciklo. Šis ciklas yra moters reprodukcinių organų pasiruošimo nėštumui procesas. Šiam preparatui būdingas gimdos sienelės (endometriumo), kurioje yra kraujagyslės, sustorėjimas. Jei nėštumas neįvyksta, endometriumas nusileis ir pro makštį išeis su krauju.
Šis ciklas trunka apie 4 savaites nuo pirmos mėnesinių dienos iki pirmos kitų mėnesinių dienos. Moters mėnesinių ciklą reguliuoja įvairūs hormonai – tiek tie, kuriuos gamina reprodukciniai organai, tiek kitos liaukos. Kai kurie dalyvaujantys hormonai yra GnRH (gonadotropinas ratpalaiduojantis hormone), FSH (folicle sstimuliuojantis hormone), LH (lutenizuojantis hormone), estrogenas ir progesteronas.
Atsižvelgiant į gimdos būklės ir hormonų koncentracijos pokyčius, menstruacinis ciklas skirstomas į kelias fazes, būtent:
- Menstruacijų fazė. Menstruacijų fazė yra pirmoji mėnesinių ciklo fazė. Šiai fazei būdingas gimdos sienelės, kurioje yra kraujagyslių ir gleivių, nusileidimas. Menstruacijų fazė atsiranda, kai kiaušinėlis nėra apvaisintas, todėl nėštumas neįvyksta. Dėl šios būklės gimdos sienelė, kuri ankstesnėse fazėse buvo sustorėjusi, kad pasirengtų nėštumui, organizmui nebereikalinga.
- folikulinė fazė. Ši fazė įvyksta, kai smegenyse esanti pagumburio liauka išskiria GnRH, kad paskatintų hipofizę arba hipofizę išskirti FSH. FSH stimuliuos kiaušides arba kiaušides, kad susidarytų folikulai, kuriuose yra nesubrendusių kiaušinėlių. Folikulas toliau augs apie 16 dienų kartu su kiaušialąstės vystymusi. Brendę folikulai išskirs hormoną estrogeną, kuris pradeda skatinti gimdos sienelės sustorėjimą.
- Ovuliacijos fazė. Ovuliacijos fazė įvyksta, kai kiaušidės į kiaušintakį išleidžia subrendusį kiaušinėlį. Kiaušinis išeis iš kiaušidės, kai LH lygis organizme pasieks aukščiausią tašką. Kiaušinis, kuris išeina iš kiaušidės, nukeliaus į gimdą, kad būtų pasiruošęs apvaisinti spermatozoidu. Jei kiaušinis nėra apvaisintas, jis susilies praėjus 24 valandoms po ovuliacijos. Moterims, kurių menstruacinis ciklas yra 28 dienos, ovuliacija paprastai įvyksta 14 dieną. Šiuo metu makštis išskirs gimdos kaklelio gleives.
- liutealinė fazė. Ši fazė įvyksta, kai folikulas, išleidęs subrendusį kiaušinėlį, virsta audiniu, vadinamu geltonkūniu. Geltonkūnis išskirs hormonus estrogeną ir progesteroną, kad gimdos sienelė arba gimda būtų stora, kad apvaisinant gimda liktų pasirengusi priimti kiaušinėlį. Jei pastoja, moters organizmas išskirs hormoną HCG.Žmogaus chorioninis gonadotropinas) išlaikyti geltonkūnį kiaušidėje, kad gimdos sienelė neišsilietų. Tačiau jei nėštumas nepastoja, geltonkūnis sunyksta, todėl kraujyje taip pat sumažės hormonų estrogeno ir progesterono kiekis. Sumažėjus hormonų estrogeno ir progesterono kiekiui, gimdos sienelė nusileis ir prasidės menstruacijos. Liutealinė fazė paprastai trunka apie 11–17 dienų, o vidutinė trukmė – 14 dienų.
Daugeliui moterų menstruacijos paprastai būna apie 3–7 dienas. Tačiau ne visos moterys patiria tą patį ciklą, net ir tarp panašaus amžiaus moterų. Menstruaciniai ciklai kartais gali ateiti anksčiau ar vėliau, o skirtumai svyruoja nuo 21 iki 35 dienų.
Pirmųjų menstruacijų amžius
Pirmasis mėnesinių ciklas pasireiškia paauglėms merginoms, kai jos patenka į brendimą, dažniausiai prasideda 12 metų amžiaus arba maždaug 2-3 metus po to, kai pradeda augti krūtys. Pirmųjų menstruacijų amžius vaikui taip pat paprastai būna tokio pat amžiaus kaip ir jo motina ar vyresnioji sesuo.
Anksčiau ar vėliau gali ateiti pirmasis laikotarpis. Kai kurie tai patyrė maždaug nuo 8 metų amžiaus, o kai kurie ką tik patyrė daugiau nei 12 metų. Tačiau dauguma paauglių mergaičių menstruacijas reguliariai patiria nuo 16 iki 18 metų. Menstruacijos tęsis tol, kol ateis menopauzė. Menopauzė gali pasireikšti moterims nuo 40 metų iki 50 metų vidurio.
Simptomas- Simptomai ciklo metu Menstruacijos
sindromas priešmenstruacinis (PMS)
Menstruacinio ciklo metu moters organizme pasikeis hormonų lygis. Hormonų kiekio pokyčiai gali turėti įtakos fizinei ir emocinei būklei, o tai gali pasireikšti likus kelioms dienoms iki menstruacijų. Šis simptomas vadinamas priešmenstruaciniu sindromu arba priešmenstruacinis sindromas (PMS).
Kai kurie fiziniai ir emociniai pokyčiai, kurie paprastai atsiranda prieš menstruacijas, yra šie:
- Pavargęs
- Galvos skausmas
- Išsipūtęs
- Krūtys tampa jautrios
- Svorio priaugimas
- Raumenų ir sąnarių skausmas
- Viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- Atsiranda spuogai.
- Išskyros iš makšties arba išskyros iš makšties yra normalios prieš menstruacijas.
Tuo tarpu emociniai pokyčiai, kurie gali atsirasti, kai moterys patiria PMS:
- rūstus
- Nestabili nuotaika
- Sunku susikaupti
- Lengvas verksmas
- Sunku užmigti
- Apetito pokyčiai
- Per didelis nerimas
- Sumažėjęs pasitikėjimas savimi
- Sumažėjęs lytinis potraukis.
Kai kurioms moterims PMS simptomai gali rimtai trukdyti kasdienei veiklai, todėl moterys, sergančios sunkiu PMS, gali ilsėtis. Tačiau nepaisant to, kokie sunkūs yra PMS simptomai, jie išnyks maždaug po 4 dienų.
Menstruacijos
Menstruacijų metu moterys kraujuoja iš makšties nuo 2 dienų iki savaitės, o vidutinis kraujo tūris yra apie 30-70 mililitrų. Tačiau yra moterų, kurios dažniau kraujuoja, todėl menstruacijų metu susidaro kraujo krešulių. Didžiausias kraujavimas menstruacijų metu pasireiškia pirmą ir antrą dieną.
Menstruacijų metu taip pat gali atsirasti pilvo skausmas ar mėšlungis. Jei jaučiate skrandžio skausmą ar mėšlungį, kuris trukdo jūsų kasdieninei veiklai, norint jį sumažinti, gali būti naudingi šie būdai:
- Sušildykite skrandį, pavyzdžiui, šiltu kompresu
- Lengvi pratimai, tokie kaip vaikščiojimas ar važiavimas dviračiu
- Masažuojant apatinę pilvo dalį
- Vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis
- Mesti rūkyti
- Praktikuokite atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga ir meditacija
- Venkite gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino ir alkoholio.
Menstruacinio ciklo anomalijos
Kiekvienos moters menstruacinio ciklo kraujavimo trukmė ir apimtis skiriasi. Kiekviena moteris raginama atkreipti dėmesį arba fiksuoti savo mėnesinių ciklą, kad iš karto pastebėtų atsiradus tam tikriems nelygumams. Neįprastas menstruacinis ciklas arba per didelis kraujo tūris kartais gali reikšti sveikatos problemą.
Menstruacinio ciklo sutrikimų simptomai kiekvienam sutrikimui yra skirtingi. Tačiau apskritai simptomai, kuriuos reikia laikyti menstruacinio ciklo sutrikimų požymiu, yra šie:
- Vyksta ilgiau nei 7 dienas
- Jaučiamas stiprus kraujavimas, dėl kurio reikia keisti įklotus ar tamponus kas 1-2 valandas
- Menstruacijos dažniau pasireiškia per 21 dieną
- Menstruacijų atsiradimas trumpesnis nei turėtų būti per 45 dienas
- Gausus kraujavimas, po kurio atsiranda mėlynių arba kraujavimas. Tai turėtų kelti ypatingą susirūpinimą moterims, kurių šeimoje yra buvę kraujavimo sutrikimų.
Moterų menstruacijų sutrikimus ankstyvame mėnesinių amžiuje galima pastebėti dėl tokių požymių:
- Menstruacijos nepasireiškė per 3 metus po krūties atsiradimo
- Menstruacijų nebuvo sulaukus 15 metų
- Menstruacijos nepasireiškė sulaukus 14 metų, vėliau pasireiškė hirsutizmo požymiai.
Dažniausiai pasitaikančios menstruacijų problemos skirstomos į keturias kategorijas, būtent:
Menoragija
Menoragija yra per didelis kraujo tūris menstruacijų metu. Kai kurie šios būklės simptomai yra šie:
- Kraujo tūris yra per didelis, todėl įklotus reikia keisti kas valandą ir tai trunka kelias valandas
- Norėdami sustabdyti kraujavimą, turite naudoti du įklotus
- Miegant tenka keltis pakeisti higieninių servetėlių
- Yra anemijos simptomų, tokių kaip silpnumas ar dusulys
- Menstruacijų trukmė, kuri trunka ilgiau nei 7 dienas arba ilgos menstruacijos
- Didelių kraujo krešulių išsiskyrimas ilgiau nei dieną
- Priversta apriboti kasdienybę, nes menstruacijų metu netenkama per daug kraujo.
Šį sutrikimą gali sukelti įvairūs dalykai – nuo hormonų disbalanso iki gimdoje augančių miomų. Todėl, jei pasireiškia gausus kraujavimas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad jį būtų galima atsargiai gydyti.
Metroragija
Metroragija yra kraujavimas iš makšties, atsirandantis tarp dviejų menstruacijų. Metroragijos priežastys yra gana įvairios, gali atsirasti dėl hormonų disbalanso, infekcijų, miomų, iki vėžio. Atsiradus metroragijai, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų galima ištirti priežastį. Metroragijos gydymas priklauso nuo metroragijos atsiradimo priežasties.
Oligomenorėja
Menstruacijos paprastai ateina kas 21–35 dienas. Tačiau yra ir moterų, kurioms mėnesinės būna nereguliarios, tai yra, kai mėnesinės ateina po 90 dienų. Ši sąlyga vadinama oligomenorėja.
Priežastys yra kelios, pavyzdžiui, kontracepcijos naudojimas, vaistai, atitolinantys menstruacijas, didelis fizinis krūvis, valgymo sutrikimai, taip pat diabetas ir skydliaukės ligos, todėl gydymas skiriasi.
Amenorėja
Amenorėja yra medicininis terminas, kuriuo menstruacijos visiškai sustoja. Ši būklė gali atsirasti natūraliai arba dėl ligos ir tam tikrų vaistų vartojimo.
Daugelis natūralių veiksnių gali sukelti šią problemą, įskaitant:
- Nėštumas
- Maitinti krūtimi
- Menopauzė.
Ligos, kurios puola kiaušides (kiaušidės), pavyzdžiui: policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), randai ant gimdos sienelės, nenormali makšties forma, nevisiškai išsivystę reprodukciniai organai, skydliaukės hormonų sutrikimai ir auglių buvimas hipofizėje arba smegenyse. amenorėja.
Taip pat gali sukelti vaistų ir kontraceptinių tablečių vartojimas, stresas, per didelis fizinis krūvis ir per mažas svoris amenorėjaea. Jei priežastis bus pašalinta, menstruacijos normalizuosis.
Dismenorėja
Dysmenorėja arba mėnesinių skausmas – įprastas dalykas, kurį jautė kiekviena moteris. Dismenorėja kuris dažniausiai pasireiškia prieš menstruacijas ir jų metu, dažniausiai pasireiškia skausmu ar mėšlungiu apatinėje pilvo dalyje, kuris tęsiasi ir kartais plinta į apatinę nugaros dalį ir šlaunis. Skausmą taip pat gali lydėti galvos skausmas, pykinimas ir viduriavimas.
Gydyti galima vartoti skausmą malšinančius vaistus dismenorėja. Tačiau kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate nepakeliamą menstruacinį skausmą arba jis stiprėja, kad įsitikintumėte, jog šios būklės nėra sukelta tam tikros ligos, ypač jei esate vyresnis nei 25 metų.